굳이 단식원을 가지 않아도...

내 몸이 맑아지는 주말단식 - 저질체력 확! 바꾸는 체질개선 4주 프로그램
곽순애 지음 / Y브릭로드(웅진) / 2009년 3월

한의사인 제 친구가 

몸의 휴식을 위해 단식원을 한번 이용해보고 싶다는 저의 말을 듣고는

이 책을 추천하더군요... 

내용이 읽기 쉽고 얇아서 화장실 갈때 주로 읽곤 했습니다.. 

저처럼 다이어트 자체보다는 건강을 위해 단식을 하는 사람들한테 추천합니다.