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경이로움의 힘 - 삶을 다시 설레게 만들어 줄 아주 특별한 감정
모니카 C. 파커 지음, 이상미 옮김 / 온워드 / 2023년 12월
평점 :
《The Power of Wonder: The Extraordinary Emotion That Will Change the Way You Live, Learn and Lead》의 번역판으로, 경이로움이라는 특별한 감정이 어떻게 우리 삶을 변화시킬 수 있는지 보여준다. 모니카 C. 파커 작가의 다양한 경험 때문인지 다학제적인 관점을 다룬 글은 모두 풍부하다. 1부에서는 경이로움의 단계와 요소를 다루며 관찰, 거닐기, 우와! 그리고 후우!와 같은 경이로움을 경험하는 방법을 소개한다. 2부에서는 경이로움을 향한 연습과 효과, 3부에서는 경이로운 삶을 실천하는 방법에 대해 이야기한다.
경이로움은 혈압과 스트레스 호르몬을 낮추며 건강에 긍정적인 영향을 끼친다고 주장한다. 과학적 근거에 대한 언급과 경이로움을 경험하는 데에 개방성과 호기심이 중요하게 작용하며, 이는 독창적인 사고를 유발한다고 주장한다. 흥미롭다. 난 평소에도 와~라고 감탄사를 많이 남발하지만 이 말과 건강을 같이 생각해 본 적은 한 번도 없어서 저자의 주장에 의문이 들었다. 개방성과 호기심이 중요하다는 것을 보니 남들보다 부족한 걸 수도 있지만 내겐 흥미로운 소재이다. 이 외에도 예술과 종교 연관성, 그리고 사이키델릭 경험이나 개방성 등 경이로움과 어떻게 연결되는지에 대한 논의는 다양한 관점에서 제공해 주고 있다.
작은 변화로부터 출발해 세상을 조금 더 나아지게 만들어 나갈 수 있다는 메시지는 내게 인상 깊은 문구였다. 우리가 일상적인 경험을 마주하며 그 순간을 소중히 여기고, 경이로움을 향해 열린 마음을 유지하는 것이 중요하다는 의미인 것 같다. 경이로움을 느끼는 방법, 그 효과, 실제 사례 등을 다루어 삶의 지루함에서 벗어나고자 하는 독자들에게 추천한다. 저자의 주장은 굉장히 강하며, 현대 사회에서 삶의 질을 향상시키는 지혜를 제공해 주고 있다.
※ 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 글입니다
https://m.blog.naver.com/honeybeebin/223322277304