자존감이 낮은 사람은 조그만 일에도 자존심에 상처 받고 불같이 화를 냅니다. 눈이 나빠 자신을 못 알아보고 지나친 친구가 자신을 무시했다고 생각하고, 연인이 전화를 받지 않으면 일부러 피한다고 화를 내고, 식당에서 웨이터가 작은 실수를 하면 부당한 대접을 받았다며 분노합니다. 상대방은 그 사람을 모욕할 마음이 조금도 없었지만 그런 말은 귀에 들어오지 않지요. 특히 이런 상황에서 당사자는 자존심이 상했다는 점을 필사적으로 감추고 싶고, 떨어진 자존감을 회복하는 올바른 방법을 모르기에 폭력성을 제어하는 능력이 떨어져 화가 폭력으로 이어질 확률이 높습니다.