-
-
메타인지로 키우는 공부력
피터 홀린스 지음, 임지연 옮김 / 일므디 / 2022년 4월
평점 :
스스로 익히고 깨우치는 공부의 5가지 비결을 담은 저명한 교육 심리학자 피터홀린스의 책입니다.
실전 활용에 도움이 될만한 심리 법칙을 다루고 있어요.
책을 읽다 보니 비단 공부뿐 아니라 인생도 이 내용이 포함이 된다고 생각이 되어 함께 올려봅니다.
학업 탄력성 키우기 편입니다.
포기하지 않는 힘을 길러주는 게 인생에서 얼마나 큰 힘이 되는지는 겪어본 사람은 잘 알 거라 생각이 들어요.
이런 능력이 선천적이다면 슬프겠지만 다행히 습득해서 습관으로 바꿀 수 있다는 것.!
1. 먼저 불안을 통제하는 평정심 기르는 방법 : 불안감의 상상은 끝도 없이 펼쳐집니다. 다양한 방법을 시도하며 걱정으로 벗어나야 평정심을 찾습니다.
2. 자신감을 가질 수 있도록 목표 달성에 도움이 되는 방법을 찾아 성공의 맛을 안겨줘 인내심까지 기를 수 있어요.
3. 이러한 과정으로 효율적인 시간관리를 하는 능력 '조정력'을 함께 키워줍니다. 아이가 과제 수행에 적절한 방법을 심리적으로 잘 다뤄줘요.
4. 몰입. 이젠 스스로를 설득해 학습에 책임감을 가지게 되고 일을 완수하게 됩니다.
5. 통제력을 통해 스스로에게 믿음으로 일의 성과를 올리지요.
습관을 들이기까지는 쉽지 않겠지만 심리를 통해 우리 아이들에게 충분히 적용시킬 수 있고 이 방법이 통하면 자기주도학습이 가능하겠는데요~^^
실패는 성공의 어머니라는 말이 있는데 카푸의 연구결과를 통해 실패했지만 '못하더라도 실패를 받아들이는 자세, 그로 인해 좌절 방지.
실패가 효과를 거두는 조건들, 좌절을 굴복하지 않을 내용도 담겨있습니다.
메타인지는 나 자신을 알아야 한다는 게 주된 목적입니다.
날 알려면 주관적인 입장으로서 파악하기 너무 힘이 듭니다.
전체를 파악하는 능력을 키워야 세세한 것까지 체크를 할 수 있도 이것을 또 어떻게 파악해야 하는지 방법들이 펼쳐집니다.
마인드맵은 생각의 확장에도 좋고 큰 그림을 그리다 보면 시야를 넓게 전체 파악하는 능력을 키우기 좋아요. 단순한 단어들로 개념 정리에 도움이 된다 하니 아이와 놀이로도 많이 해봐야겠어요.
이외에도 아주 구체적인 방법들로 공부 방법들이 다뤄져있으니 참고하세요^^