요즘 들어 통증에 대해서 관심이 많아진다. 나이가 들어 하나 둘씩 주위에서 아프다는 소리가 들려오고 몸에 관심이 많다 보니까, 통증에 관한 책들을 많이 보게 된다. 그런데, 그림으로 이해하는 인체 이야기는 조금 더 재미있게 다가오는 거 같다. 의료인, 스포츠인들은 물론 일반인까지도 알아두면 유용한 인체 관련 총망라!!! 요즘에는 내 몸을 알아가고 몸에서 어느 부분에서 뭉쳤는지 아픔을 느끼는지를 잘 알도록 권장한다. 내몸을 잘 아는 것은 나 이기 때문에 그 통증이 어디서 오는 지도 잘 아는 것은 나이기 때문에!!!! 우리 신체의 많은 부분들의 뼈와 근육을 알기 쉽게 설명해준다. 근육의 위치와 특징도 골반의 전상장골극 바로 아래에서 시작하여 대퇴를 비스듬히 지나는 봉공근을 설명해주는데, 아주 알기 쉬운 것 같다. 옆에 있는 그림이 입체적으로 설명되기 때문에 나의 몸 어디 부분인지 쉽게 연상도 가능하도록 되어 있다. 또 원인과 경향 그리고 주의할 점 까지 알려주어 관련통 패턴이나 다른 질환에서 오는 경우들도 살펴볼 수 있도록 되어 있다. 통증 유발점에는 동그라미로 설명되어 있기 때문에 가볍게 책을 읽으면서도 통증 유발점들을 알 수 있게 되어 있다. 자신의 몸을 더 자세히 알고 싶거나 어느 지점에 통증이 느껴진다면 부담없이 이 책을 찾아봐도 좋을 꺼 같다. 가끔 운동강사로 이것저것 회원님들이 통증에 대해서 물어보는데, 이 책을 다시금 살펴보니- 잠깐 잊었던 근육들도 다시 볼 수 있고 다시 새겨보면서 설명해줄 수 있어서 좋은거 같다. 그림으로 이해하는 인체이야기 통증 유발점 찾기(트리거포인트)를 추천해본다. [본리뷰는 출판사로부터 책을 제공받아 솔직하게 쓴 후기입니다]