운명을바꾸는365일

운명을 바꾸는 365일 : 마음 편 ㅣ 운명을 바꾸는 365일
이종명 지음 / 프로방스 / 2021년 7월

습관울 만드는 것은 같은 시간에 같은 행동을 15일 이상하면 습관이 형성된다고 한다.

이런 간단한 원리를 알지만 매일 같이 실행하는 것에는 많은 제약이 따른다.

일해서 바쁘고, 아이키우느라 바쁘고... 이런 온갖 핑계를 대며 습관형성을 미루고 있다.

이 책에서는 1년 이면 충분하다고 말한다. 자신의 운명을 개척할 수 있는 것.

매일 아침 한번씩, 365번만 하면 1년 후 마음이 바뀐다.

어떻게? 아침마다 기분이 안좋고 귀찮고 무엇이든 핑계만 대던 내가 운명을 바꿀 수 있는

주체적인 나자신으로.

저자는 내 운명의 주인이 내가 된다면 행복하고 자유로운 삶을 살수 있다고 말한다. 나의 운명을 바꾸고자

노력하는 것을 수행이라고 하는데, 마음이 부정적이느냐 희망적이느냐에 따라 현재와 미래의 삶이 결정된다고 한다. 이 책에서는 존경하고 귀감이 되는 말들이 모여있다. 긍정과 희망, 감사의 마음. 이 모든 것을 매일 아침 느낄 수만 있다면 얼마나 새로운 삶이 펼쳐질까?

매일 아침 정신을 차리고 일을 시작하면서 이 책을 맞이한다. 자리에 앉아3분 정도 가볍게 명상을 시작하고

하루에 한장씩 아래를 반복한다. 글의 의미를 이해하면서 정독하고 글을 정성스럽게 필사하며

오늘의 마음가짐을 적어본다.

몇일 시도해보았는데, 단 몇분의 투자가 그 하루를 다르게

만드는 것 같다. 그런데 365일 도전이라면.?

아마 내가 모르는 내가 되지 않을까?

중간중간 필사했던 것들을 보니,

그때의 감정이 고스란히 남겨져 있어서 좋은 자료가 되는 것 같기도 하다.

매일 매일

새로운 마음가짐으로 하루를 시작하고 싶은 사람에게

이 책을 추천해본다.

마음의 단련을 통해 마음 단단해지기.

오늘부터 해보는 것은 어떨까?

[본 리뷰는 출판사로부터 책을 제공받아 솔직하게 쓴 후기입니다]