Undervalued self못난 나심리적 상처인 우울, 불안, 질투, 열등감등 부정적 감정 뒤에 스스로를 가치없다고 진단해버리는 못난 나가 이 책의 주인공이다.현대인 무한경쟁시대를 살아가며"나만그래" "나만구려" 병에 걸려서한없이 낮아진 자존감과 자신감의 못난 나는심리적인 방어기제를 갖고있고진짜 내 모습을 숨기며트라우마로 물들어 진실된 현재의 모습을 파악하도록 인지시킨다이처럼 내 속에 정확한 나를 파악하도록하여상투적이며 무조건적인 무한긍정으로못난 나를 변화시키는 것이 아니라정확한 이해를 바탕으로숨어있는 나와 친해져서상처받지 않고 사랑받을 수 있도록조언하며 안내하고 있다.읽는 도중최소화하기외부요인 탓하기경쟁에서 빠지기과도하게 성취하기부풀리기투사하기 우리 스스로 숨기는 위와같은 6가지 방어기제에 대해 주변 인간 군상과 나의 경우를 계속 대조하고 비교할 수 있었으며40여년간 살아오면서 느낀 못난 나를마주할 수 있었다.노트를 갖고 적극적인 독서에 참여하고 관계 맺기를 통해 관계에서 회복을 얻어 행복을 느낄수 있는 힘을 받고 싶다.이 책을 읽는 독자들 모두가 행복을 느끼길 원하는 심리 치유 안내서.그 길을 모두가 걷길 바랍니다.