문숙의 자연 치유 - 치유를 위한 비움과 알아차림 명상, 요가, 그리고 자연식
문숙 지음 / 샨티 / 2015년 9월
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진정으로 치유를 원한다면 몸을 해치고 학대하는 행위를 멈추어야 한다. 그러기 위해서는 변화를 원하는 강한 의지가 필요하며, 자신을 아끼고 사랑하겠다는 절실한 마음이 필요하다. p.166

일도 없으면서 3배비싼 글루텐프리가 적힌 식빵을샀다.
단 것을 먹겠냐는 하우스메이트들의 권유 세번중 두번을 거절했다.
많이 먹지 않고 적당히 먹으려고 의식적으로 노력한다.
나는 변하고싶다. 변할 것 이다.

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