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맛있게 살 빠지는 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피
미니 박지우 지음 / 비에이블 / 2020년 5월
평점 :
#다이어트#다이어트레시피#디톡스#다이어트샌드위치#비에이블#디디미니#미니박지우#여름다이어트#홈트#식단조절#다이어트식단#뱃살운동
비에이블에서 출판된
맛있게 살 빠지는 고단백 저탄수화물 다이어트
레시피 101가지
다이어트 식단이
이렇게 다양하게 많은줄
책을 통해 이번에 알게되었네요.
원팬,전자레인지,에어프라이어,월드와이드집밥,도시락,채식,밀프렙,간식등
질리지도 않고 꾸준히 도전할수 있게 짜여져있다는 생각이 들어요.
치팅데이가 따로 필요 없을 정도로 매 끼니가 치팅데이처럼 맛있다
입맛 따라 취향 따라 골라 먹을 수 있는 레시피
정말 설레게 하네요.
다이어트 할 때도 맛있게 먹어야 성공한다!
수많은 다이어터의 감량을 성공시킨, 믿고 먹는 미니표 레시피
책에 나와있는 그대로 레시피 만들어
꼭 다이어트 성공하고픈 의욕이 막 솟아나네요.
70kg->48kg 감량성공
30만명이 선택한 요요없는 1주.2주 식단표
초단단 요리7일
변비타파 7일
황금 생리주기 14일
재료꿀팁,운동 꿀팁까지
다이어트의 모든것이 이 책한권에 수록되어있어요.
모양도 예쁘고 다이어트에도 도움되는 레시피
굶지 않고 배부르게
무려 101가지 레시피
맛있게 살 빠지는 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피
현미밥과 토마토를 이용한
토마토김치 볶음밥 만들어봤어요.
저도 내장비만이 심각수준인데
더 심각한 신랑을 위해 토마토김치 볶음밥을 만들어줬어요.
평소에 김치볶음밥을 좋아하고 즐겨먹는 편인데
토마토를 넣어서 볶은건 처음이라
좀 어색할꺼같은 생각이들었는데
막상 먹어보니 생각외로 맛있더라구요.
다이어트에 도움된다고생각하니 더 맛있게 느껴지더라구요.
신랑이 아주 맛있게 싹 비워줘서 기분이 좋더라구요.
미니표 레시피 장점 세 가지.
첫째, 3일 만에 뱃살이 쏙 들어가고 누구나 감량에 성공하는 검증된 레시피라는 것.
둘째, 다이어트 식단인지 모를 만큼 맛있다는 것.
셋째, 10분 초간단 조리법이 쉽고 간단하다는 것.
다이어트 스트레스 싹 날려버리고
다이어트 성공비결에 도움되는
관련정보가 한가득
맛있게 살 빠지는 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피
식단,운동 실행에 옮겨볼까해요.
3일만에 살이 빠진다고하니 벌써부터 설레네요.
다이어트에 도움되는 책이라는 생각이 들어
관련책으로 적극 추천해봅니다.
미니 박지우 인스타그램
https://www.instagram.com/dd.mini/
업체로부터 책을 무상으로 제공받아 작성한 후기입니다.