심리상담의 바이블

하버드 자존감 수업 - 세계 최고의 인재들은 어떻게 고민을 해결하는가
웨샤오둥 지음, 강영희 옮김 / 세종(세종서적) / 2017년 9월

최고 권위의 하버드. 학교를 다니는 것 자체가 부러움의 대상이지만, 하버드생들의 대부분이 엄청난 스트레스를 받고 있다고 들었습니다. 그 학생들의 심리상담한 이야기라고 하니 그 말만 들어도 무척이나 관심이 가는 책이었습니다. 최근 심리상담에 대해 관심을 갖고 있던터라 중국 심리학 분야의 20년 스테디 셀러이자 심리 상담사를 위한 심리학 바이블이라는 문구에 더 읽고 싶다는 생각이 많이 들었던 이 책. 책에는 심리상담에 대한 이야기와 저자가 심리상담을 하게 된 연유, 그리고 심리상담의 사례 10가지와 심리상담의 방법론이 소개되어 있습니다.
책의 앞과 뒤에 내용도 유용했지만 특히나 사례가 소개된 부분의 사례 주인공에게 빙의되어 다시 한번 나를 생각해보는 시간을 갖기도 했습니다. 최고의 인재들이 모인곳이 하버드라 고민자체도 뭔가 특별할거라 생각했지만, 우리와 같이 평범한 고민에 휩싸인 하버드생들. 그들의 심리상담에서 '나를 어제보다 더 사랑하는 기술'을 배우게 되었지요. 심리상담사가 제안해주는 답이 아닌 내가 가진 고민의 문제를 직접 생각하고 찾아갈 수 있게 방향을 찾아주는 모습에서 심리상담사라는 직업에 큰 매력을 갖게 되었습니다. 내안의 마음의 소리를 들어주는 것이 얼마나 필요한것인지와 들어주는 것이 얼마나 중요한 것인지도 말이지요. 아이를 키우면서 아이의 이야기를 듣기보다 내 이야기를 하기 바쁘고, 아이의 행동을 고쳐주느라 바빴던 저의 모습을 다시 돌아보는 시간이기도 했습니다. 아이의 행동을 살펴보고,아이의 말을 들어주는 것이야말로 얼마나 중요한 일인지, 그리고 아이가 방향을 잃지 않도록 옆에서 지켜봐주고, 방향을 제시해주는 것이 얼마나 중요한 일인지를 알게되었습니다. 단순히 사례를 읽는 것뿐만 아니라 내가 아이를 키우면서 이런 상황이 올 수도 있기에 내아이의 일이라고 생각하고 사례를 듣고 생각해보니 정말로 소중한 시간이 되었습니다. 심리학의 기적을 이책을 통해 체감하며, 아이의 심리를 읽는 엄마가 되어야겠다는 생각이 들었네요.