한 걸음씩 자라는 등산육아

한 걸음씩 자라는 등산육아 - 엄마도 아이도 함께 크는 특별한 등산 체험 육아 가이드
이진언 지음 / 이은북 / 2022년 1월

아이와 함께 가는 산, 그 길이 특별해지고, 그 경험이 특별해진다.

몸도 튼튼 마음도 튼튼해지는 시간! 관점을 바꾸자!

'어른들끼리 가도 힘든 등산을 아이와 함께하는 등산 육아라... '

라는 걱정이 앞선다면 이 책을 읽고 고민해 봐도 늦지 않을 것 같다.

지금 생각해 보면 나는 어릴 때 등산 육아를 경험한 적이 있다. 부모님이 산을 좋아하셔서 한 달에 한 번 이상은 등산을 했던 기억이다. 어렸을 때 올랐던 산을 커서도 오르면서 점점 산을 오르는 게 쉽고 즐겁다는 것을 알게 됐다. 부모님의 이러한 노력 덕분에 나에게 등산, 산은 즐거움이다.

아이와 함께하는 특별한 산

아이와 함께하는 산은 어렵고 힘든 일이 아닌 즐겁고 재미있는 일이어야 한다. 산을 정복한다는 느낌으로 어려운 코스를 선택하기 보다 편하기 쉬운 코스를 선택해야 한다. 첫 등산이 앞으로의 등산을 좌우하기에 특히 첫 번째 등산에는 더 신경을 써야 한다. 가벼운 마음으로 풍경을 담고 이야기를 하면서 산책하는 곳으로 골라보자. 걷는 연습을 할 수 있는 둘레길부터 시작해서 점점 레벨을 올려주면 좋겠다. 등산전에 스마트폰으로 등산 경로를 미리 잡아두는 것도 필요하다. 햇살이 좋은 시간 가장 어린아이도 함께할 수 있는 곳으로 골라서 시작해 보자. 이렇게 등산을 하면 아이와 함께하는 산행은 특별한 산이 될 것이다.이 책의 장점은 다양한 코스와 둘레길, 산에 대한 정보가 가득하다는 점이다. 등산 육아를 처음 시작할 때 막막할 수 있는데, 이 책에 소개된 곳만 둘러봐도 충분하다. 등산에 대한 예의며, 장비, 등산 예절에 관한 이야기도 함께하니 숙지하고 가면 더 즐거운 등산이 될 터.

체력 부자

나도 한때는 남부럽지 않는 체력을 소유한 사람이었다. 하지만 아이를 낳고 나이를 먹어가니 체력이 떨어졌다. 그래도 남들보다는 많이 아이들을 데리고 다녔다고 생각하는데, 코로나로 인해 체력이 많이 떨어져 버렸다.

모든 일의 시작은 체력이라 생각한다. 체력이 뒷받침이 되어 주어야 하고 싶은 일, 하고 싶은 공부를 할 수 있다. 그래서 아이들의 몸이 튼튼하길 원하는 데 등산이 바로 그 밑거름이 되어줄 거라 생각된다. 예전의 즐거웠던 기억을 상기시키며 아이들과 함께 등산을 시작해 봐야겠다. 그리고, 저자처럼 나도 아이들과 함께 마라톤에 나가고 싶다.

​아이와 함께 산을 오르는 것은 함께하는 힘을 배울 수 있다. 서로 도우며 산을 오르다 보면 아이와 관계도 좋아진다. 그런 점에서 조금 어릴 때부터 산을 오르면서 아이와의 좋은 관계를 만들어 보면 어떨까? 아이가 이미 컸더라도 마음을 나눌 수 있는 공간으로 등산을 선택해 보면 좋을 것 같다. 책날개에 아이의 성향에 따라가기 좋은 등산 코스도 소개되어 있으니 맞는 곳으로 먼저 시작해 볼 것.

저자의 등산 육아의 시작은 우연히였다. 지인이 해보자고 소개해서 산악인 곽정혜님을 만나 등산을 시작했다고 한다. 한주만 해볼까 시작한 게 이렇게 지속하게 되었다. 산에 다니는 즐거움을 나누고 싶은 마음에 책까지 출간되었으니 그 크기가 얼마큼 클지 느껴진다. 산을 통해 한 뼘 성장했고, 아이뿐 아니라 엄마의 마음도 더 단단해졌다고 하니 한 번쯤 시도해 보는 게 어떨까 싶어진다.

이렇게 산을 즐거워하고 좋아하는 나도 아이와 함께 등산을 한다고 생각하니 걱정이 먼저였다. 아무래도 나 말고 아이를 챙겨야 한다는 부담감과 아이가 싫어하면 어쩌지 하는 생각 때문이다. 하지만 가볍게 시작하는 등산이라면 아이도 좋아할 것 같다. 평소에 많이 걷는 연습을 한 아이들이라 등산이라는 단어의 부담감을 떨치고 가볍게 산책하는 느낌으로 둘레길 걷기부터 시작하면 좋은 경험을 챙길 수 있겠다. 코로나의 답답함을 계속 안고 전국 국토종주를 하려고 했던 계획이 무산이 되어 속상했는데 올해 계획으로 한 달에 한 번 등산하기를 기록해 본다. 2월부터 바로 실천하고 기록해 봐야지.