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내 아이에게 들려주는 매일 심리학 - 아이의 지성, 사회성, 인성을 키우는 30가지 심리 이야기
이동귀 지음 / 니들북 / 2020년 9월
평점 :
이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.
"엄마 아빠 , 내 마음이 왜 이렇게 자꾸만 달라질까요?"
다 안다고 생각했던 자녀가 사춘기라는 시기를 겪으며 달라질 거라는 걸 모든 부모가 알고 있지만,
막상 아이가 입을 다물고 혼란스러워하고 부모도 어떻게 도와 주어야 할지 어려울 때. 나는 이 책을 만났다.
제목처럼 아이에게 매일 들려줄 수 있는 심리학 이야기라면 쉬울 것 같고 엄마가 하는 소리는 잔소리이지만 활자화되어 있는 책을 통해서라면 아이 스스로 답을 좀 찾아갈 수 있지 않을까 하는 기대가 있었다.
책은 크게 세 부분으로 나뉘어 있다.
Part 1. 스스로 배우고 싶은 아이에게 / Part 2. 관계의 기본을 알고 싶은 아이에게 / Part 3. 단단한 마음을 갖고 싶은 아이에게
책은 저자가 아이에게 이야기를 들려주는 문어체의 형태를 띄고 질문에 답하는 형식이다. 새로웠던 건 아이들의 대부분이 겪을 만한 일들을 심리학 용어로 명확하게 설명해준다는 것이다. 저자는 불안초조의 급격한 파도에 휩쓸리기도 하는 아이들에게 해당되는 심리학 용어로 규정함으로써 안심의 기초를 제공한다고 말한다. '나만 겪는 일이 아니야, 그건 이래서였어, 아 이렇게 하면 되는 거구나' 스스로 깨닫도록 도와준다고.
실제로 어른인 나도 몰랐던 다양한 심리학의 용어들을 만나며 깜짝 놀랐다. 이런 것도 심리학에서 다루는 분야란 말이야? 이렇게. 꾸물거림증, 닻 내림 효과, 단짠의 심리학 등. 그리고 실제적인 지침을 줄 수 있는 방법도 꽤 다루고 있다. 나는 그 지침들을 보며 마치 의사를 만나 의사에게 가이드를 받는 느낌이었다.
인상적이었던 것 중 하나가 어떤 생각을 떨치기 어려울 때 다른 것에 집중하도록 유도하는 '흰곰효과'였다.
하지 말라고 하면 더 하게 되는 생각, 생각을 대신할 생각 찾기를 알려준다. 그리고 이에 더해 특정한 생각을 지우기 어려워하는 것이 강박인지 걱정인지에 대한 설명도 곁들였다. 지침 알려주기에서 한 발 더 나아간다는 점이 바로 심리학 전문가가 저자라는 특징이 돋보인다.