달려라 달려 개야

달려라 달려, 개야! ㅣ 그림책 보물창고 53
필립 디 이스트먼 글.그림, 신형건 옮김 / 보물창고 / 2011년 6월

우리집 이쁜 꼬맹이는 강아지를 무서워한다.

아장아장 걷기 시작했을때...

호기심이 왕성했던 그때[물론 지금에 비하면 아무것도 아닌 그때였지만^^] 공원 편의점에서 앙칼지고 사나운 개 한마리와의 조우로 개를 무서워하게 되었다.

아주 사나운 개였는데 아무나 보고 짖는 그 개를 개 주인은 세상에 묶지도 않고 풀어놓았던 것이다.

좋다고 가게 안을 걸어다니다가 개가 달려들면서 물려고 하는걸 신랑이 말리고 아이는 놀라서 뒤로 넘어가서 울고..

내가 곁에 있었다면 아마 그 개는 적어도 중환자실에 실려갔을 것이다.

그러고도 개념없는 그 개 주인은 미안하단 말도 없이 또 개를 풀어서 아이들 많은 공원을 걸어다니고.. 그 개는 미친듯이 애들을 공격하고..ㅡ.ㅡ;;

아주 아기때였는데.. 그때 기억이 잊혀지지 않나보다

개만보면 무서워서 가던 길도 되돌아 오면서 소리지르고 울기 바쁘다.

벌써 5살... 4년도 더 전에 일어났던 일인데...ㅡ.ㅡ

그래서 개와 좀 친해져 보길 바라는 엄마 마음에 이 책을 손에 쥐어주게 되었다.

달려라 달려 개야!!

보물창고에서 나온 이 책은 정말 큰개 작은개 흰개 검은개 알록달록 이쁜 개들이 대거 등장하신다.

처음에 몇장은 개들의 행동을 보면서 위, 아래, 안, 밖, 등등을 배울 수 있다.

해가 뜨면 덥고 달이 뜨면 자야하는것도 자연스럽게 배울 수 있는 책은 아주 아기부터 보아도 무난할 듯 싶다.

종이도 일반 코딩지가 아닌 반사가 적은 종이라 눈의 피로도 덜한 편이다.

 

아이에게 개와 친하게 지낼 수 있는 방법으로 선택한 이 책은

신호를 지키는 방법.. 개들이 차를 타고 어디론가 가는과정을 마지막에는 추적하고 있다.

과연 그 많은 개들은 차를 타고 어디로 가는걸까?

커다란 나무를 향해 달려가는 개들..

그 개들은 왜 나무를 향해 달려갈까?

아이의 호기심을 완전 자극하는 내용

천천히 개들의 재미난 행동과 대화를 읽다보면 어느사이엔가 개에 대한 공포는 조금씩 사라지지 않을까 엄마는 생각해본다^^

 

절대 보지 마세요 절대 듣지 마세요

절대 보지 마세요! 절대 듣지 마세요! ㅣ 알맹이 그림책 22
변선진 글.그림 / 바람의아이들 / 2011년 5월

사실 제목만 보고는 무슨책일까 무척이나 궁금했었다.

어떤 내용일까?

작가의 이력을 보고 이 책이 작가의 처음이자 마지막 유작이란것도 알았다.

아주 젊은 20대 초반의 나이에 논문으로 썼던 책을 정리해서 출판사에서 책을 내고는 그렇게 세상을 떠난 작가의 책이란 말에 더욱더 와 닿았던 것은 아닐까?

책은 무엇을 보지도 말고 듣지도 말라고 하는걸까?

 

어른들은 처음부터 어른이였을까?로 시작하는 이 책은 아이들이 정말 무서워하고 두려워하는것이 무엇인지에 대해서 말해준다.

우리가 아주 어릴때 우리가 그토록 무서워했던 것을 잊어버린채 내 아이에게 그대로 해주고 있다는것이 새삼 더 놀라운것도 아닌데 이 책을 읽으면서 "그래 아이들은 맞아 그래.."라며 혼자 고개를 끄덕인 책

 

어른들은 처음부터 어른이였을까?

우리가 정말 무서워하는것은 주사도 치과도 불끈후 찾아오는 괴물도 아니다

그럼 아이들은 무엇을 그렇게 무서워하고 두려워 하는것일까?

 

우리 시누이들의 아이들.. 시조카들은 외할머니를 더 좋아한다

시골이라서 그럴까? 그것도 아니다

큰시누의 시부모님만 빌라에 살뿐 작은 시누이네 시댁도 시골이다

하지만 아이들은 외할머니댁에 오고 싶어한다

그러다가 어느날 그 이유를 듣고 어쩜 정말로 그럴수 있겠구나 했었다.

자기 할머니는 표정이 무섭고 변화가 없다는 것이다.

한마디로 무서운 표정만 있을뿐 감정의 변화가 없는 무표정한 얼굴이라는 것이다.

그게 아이들에게 무슨 상처가 될까 싶지만..

 

최근 승승장구에 모 심리학 박사님이 나와서 강연을 했었다.

나는 재방송으로 중간부터 보았었는데.. 마지막에 정말 감동을 받았었다.

"왜 살아요?"

"원숭이가 머리가 아주 좋아요 근데 사람의 아이만 엄마를 따라 블럭을 쌓을 수 있어요 왜그런줄 알아요?"

"바로 아이의 행동에 감탄을 해주고 끊임없이 반응을 해주기 때문이예요 하지만 원숭이는 엄마가 쌓는걸 보고도 쌓을 줄 모르죠.. 그게 사람과 원숭이의 다른점이예요"

맞다.. 우리 아이들은 엄마의 사랑과 관심을 먹고 자란다.

나도 어릴때 그랬었다. 내가 무엇인가를 했을때 그게 아주 사소하고 보잘것 없는 것이라도 감탄하고 칭찬해주면 세상을 다 가진듯 뿌듯하고 어깨에 힘들어갔던 자신감을 갖고는 했었다.

 

이 책은 그런 우리가 커가면서 잊고 있던 그 무엇에 관해서 이야기를 해준다.

비록 아이들을 위한 동화이지만 지금 나의 표정과 내가 아이에게 어떻게 대해주고 있는지 한번 더 되돌아 볼수 있는 책이다.

지금 나의 표정은 어떤 표정일까?

내 마음의 야생화 여행

내 마음의 야생화 여행 ㅣ 내 마음의 여행 시리즈 1
이유미 글, 송기엽 사진 / 진선북스(진선출판사) / 2011년 5월

어릴때 심심 깊은 산골에서 자라서 일까...?

유독 들꽃을 많이 보고 자란 나에게는 화원의 꽃보다 길가에 막자라는 잡초같은 그 꽃들이 더 아름답게 보이는것도 사실이다.

뭐랄까.. 향수..? 애잔함..? 그리움...? 뭐 그런 류의 알수없는 감정을 일으키는 것도 사실이다.

이 책 내 마음의 야생화를 읽으면서 내가 새삼 얼마나 많은 꽃들을 좋아했는지 알 수 있었다.

나는 달맞이 꽃을 가장 좋아한다고 생각했었는데.. 그때 그때 바뀌었던건 아닐까 생각해본다.

이제 여름이 다가오니깐 달맞이꽃이 생각난거겠지..

가을이 되면 또 구절초나 국화같은 꽃에 마음을 빼앗기겠지.. 란 생각이 든다.

 

언제인가.. 아주 감수성이 예민하던 그 시절에..

은비가 내리는 나라라는 이미라화백의 작품을 읽은 적이 있다.

물론 그 책 안에는 달맞이꽃은 나오지 않는다.

그저 컷트 컷트 그려지는 그림은 백합이였던걸로 기억한다.

하지만 왜 그토록 그 책을 떠올리면 달맞이꽃향기가 나는걸까...?

중학교때였던가.. 야외 수련회를 간적이 있다.

학교 단체로 갔었는데.. 야밤에 담력테스트를 한다고 강가를 걸어 산으로 향했었던 그 길가에는 정말 말로 표현할 수 없는 달달하고 몽환적인 꽃향기가 났었다.. 다들 그저 친구와 들떠서 재잘거리고 노느라 바빴는데.. 나혼자 또 센치해져서는 그 꽃에 흠뻑 취했었던 기억이 난다.

하필.. 달도 보름달였으니... 보름달 아래 은은하게 빛나는 노란 꽃.. 그리고 그 사이로 이슬을 머금은 달맞이꽃 향기가 아직도 여름밤이 되면 코 끝에서 퍼진다.

내 마음이 야생화 여행은 그런 나의 어릴적에 코끝에서 머물던 향기르 다시금 기억나게 해주었던 고마운 추억의 책이다.

사진 작가가 고향분이시다. ㅎㅎㅎㅎ 이력을 읽으면서 어머나~~!! 왠지모를 반가움..ㅎㅎㅎㅎ

석죽이라는 꽃이 나온다. 표지에도 나오는 이꽃은 절 주변에 많이 심는 꽃이다. 상사화와는 다른 그 꽃은 왠지 모를 신비로움이 느껴진다.

피안화라고도 한다는 그 꽃을 보면서 난 또 나도 모르게 기억 저편에 언젠가 보았던 애니속으로 퐁당~~!!ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

 

어릴적 길거리에서 무심코 보았던 꽃들이 책 속에서 귀하디 귀한 꽃이란걸 보고.. 그래 난 이 꽃을 보고 자랐어!!하면서 아이를 바라본다.

불쌍한 내 아들은 시골도 아니고 도시도 아닌 어중간한 시골 중소도시에서 야생화라고는 제대로 구경도 못하면서 자라고 있는게 너무 아프다.

엄마인 나는 어릴때 산으로 들로 뛰어다니면서 세상의 모든 꽃을 다 본듯 그렇게 자랐는데..

우리 아들램은 책속에서 텔레비젼 속에서나 봐야한다는게 아쉽다.

그래도 이 책이 곁에 있어서 아이가 물어볼때마다 저꽃은 무슨 꽃이야 하고 말해줄수 있을거 같다

 

바쁘게 하루를 보내는 내게..

잔잔하게 내리는 빗줄기처럼 어릴적 향기와 함께 여유를 가져다 춘 책 내 마음의 야생화 여행

이 책을 손에 잡게 되면 깊은 산골 높은 산마루로 마음의 여행을 떠낙 될 것이다.

사진 한장 한장 글 한구절 한구절을 읽으면서 바쁘게 돌아가던 시계를 조금은 나를 위해 늦추어보는 시간이 될수 있을거 같단 생각을 해본다.

8주간의 슈퍼감량 숀리 다이어트

숀리 다이어트 - 8주간의 슈퍼감량
숀리 지음 / 삼성출판사 / 2011년 5월

 

8주간의 슈퍼감량

나에게는 꼭 필요한 감량이다.

사실 처음부터 홍양은 불규칙했고, 나는 그것을 개의치 않고 살았었는데..

결혼을 하고 나서 그것이 얼마나 사람 불안하게 만드는것인지 알게 되었다.

병원에서 듣게 된 묘한 진단...

살을 빼야 하는 상황이였지만 첫아이는 병원의 도움을 조금 받으면서 닥터가 6개월까지 해보고 안되면 쉬어야 한다는 말을 들었었는데..

다행히 딱 6개월 되던 달에 생겼다..

그렇게 첫아이를 키우고 불어난 살은 떠날줄을 모르고 과체중에서 비만의 길로 나는 들어서게 되었다

둘째를 준비하기를 만 3년... 하지만 쉽게 생기지 않아서 중간에 울기도 많이 울고 힘들기도 많이 힘들었지만..

이제는 맘을 비우고 편해진 후.. 숀리를 텔레비젼에서 보게 되었다.

그리고 1기의 한 여인.. 나와 비슷한 병을 앓고 있는 그 여인을 보면서.. 나도 살을 빼야 아이가 생기든 건강해지든 하겠구나... 생각했지만

일주일에 한번 텔레비젼에 나와서 숀리가 가르쳐 주는 운동은 생각보다 어려웠고 운동하고 담 쌓고 살아가고 있는 내가 기억하고 해 내기에는 너무나 힘들었었다.

숀리의 책을 통해서 나도 날씬해 질 수 있을까?

책을 펼치면 스타킹 도전자들과 다이어트워 도전자들의 이야기가 나온다.

성공한 그들의 이야기를 읽으면서 그래!나도 할 수 있어!라는 생각이 강하게 든다.

키도 나와 비슷하지만 몸무게는 나보다 1~20키로 더 나가는 여자 도전자들이 나보다 10키고 정도 덜 나가면서도 탄탄한 근육질의 몸매가 된것은 나를 자극하기에 충분했다.

찬찬히 그들의 도전기와 함께 그들의 새로운 꿈을 읽고 그들의 달라진 모습을 보면서 나도 도전 의욕을 불태우기 시작했다.

숀리 다이어트 성공의 10가지 열쇠와 다이어트 서약서가 책 안에 포함되어 있다.

다이어트 서약서라..ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

일주일에 딱 3일 15분씩만 숀리 운동에 집중하면 누구나 날씬해 질수 있다는 말.. 얼마나 매혹적인가..ㅎㅎㅎㅎ

8주 운동 스케쥴과 함께 여성용 남성용 식단을 올려놓아 8주간 실천하게 만들어 놓았다.

지금 나는 레몬 디톡스로 몸안의 노폐물을 빼내는 과정이 끝나면 숀리 다이어트를 돌입할 예정이다..

워밍업 스트레칭 운동후 릴렉스 스트레칭은 운동 전후로 몸의 근육을 이완시켜서 근육이 다치지 않도록 싫어놓았다.

각 주차 요일별로 사진과 함께 운동순서를 싫어 놓았고 잘 못된 자세를 사진으로 찍어 실어놓아 자세를 바로 잡는데도 도움이 된다.

멋진 숀리가 진지하게 사진에 찍혀 있어서 조금 웃기기도 한 느낌^^이 들지만..ㅎㅎㅎㅎ

자세 교정과 함께 운동을 쉽게 따라 할수 있게 아주 세심하게 신경 쓴 사진과 설명은 초보자인 내가 보아도 쉽게 따라할수 있을것 같다.

각 주차별로 각 요일별로 운동이 달라지기 때문에 처음부터 천천히 따라하다 보면 몸에 무리가지 않게 잘 할수 있을거 같다

운동과 담쌓은 내가 일주차 월요일 운동을 따라해보았다.

아주 쉬워보이지만 하고나면 온몸이 아픈게 운동효과가 아주 크다.

요요방지 운동 프로그램은 아침 저녁 이부자리에서 할 수 있는 간단한 운동이지만 이 운동을 꾸준히 하면 요요를 방지 할수 있다고 한다.

마지막장에는 그동안 자신이 나온 프로그램 사진과 가족사진 대회 사진 일상생활 사진등이 실려 있어서 귀여운 숀리를 볼수 있다.ㅎ

자신도 처음 유학을 갔을때 키 180에 58키로의 깡마른 멸치남이였다고 한다.

백인 친구들이 인종차별적인 발언과 놀림 속에서 운동을 시작한 그가 바디빌더 크리스라는 스승을 만나면서 체계적으로 운동하고 지금의 자신의 자리에 오를 수 있었다고 한다. 자신이 갖고 있는 모든 정보를 함께 나누고 싶어서 이 책을 낸 숀리는 2주만 찾으면 광명이 찾아온다고하니

나는 다시 다이어트를 시작하려 한다..ㅎㅎㅎㅎ

2주뒤 나도 광명을 찾을 수 있겠지?

아이를 낳고 나면 예전으로 돌아가는 사람은 많지 않다. 원래 말랐거나 이 악물고 운동했거나..

보통 원래 마른 사람들은 쉽게 전의 몸무게로 돌아가지만 벌어진 골반이라든지 틀어진 뼈들때문에 처녀적 몸매와는 다르다.

또한 나처럼 원래 살집이 있던 사람들은 애 낳고 더 찌거나 유지되거나...

간혹 빠지기도 하지만 그런 사람들은 드문거 같다..

나도 이제 숀리의 책을 통해서 날씬한 몸매는 아니더라도 건강한 몸매가 되어서 살아가고 싶다..

지금 아이때문에, 시간이 없어서.. 라고 생각하고 있다면 당장 서점에서 숀리를 만나보기를 바란다..

숀리는 당신의 없다는 시간을 만들어서 운동하게 만들어 줄 것이기 때문이다^^

나도 이제 운동하러 가야겠다^^

다 내 거야

다 내 거야 ㅣ 노란우산 그림책 4
줄리 개스먼 글, 제시카 미캐일 그림, 김현좌 옮김 / 노란우산 / 2011년 4월

아이들이 자라면서 엄마가 가장 힘들어 하는것중에 하나가 이 "다 내거야!"하는 발언일것이다.

친구꺼도 내꺼, 내꺼도 내꺼.. 어떻게 해야 함께 나누어 갖이 즐겁게 놀수 있을까?

우리집 꼬맹이도 요즘 다시 내꺼야 병이 스멀스멀 올라오고 있는거 같다.

좋은것은 다 내꺼 큰거는 다 내꺼 이것도 내꺼 저것도 내꺼 그러다가 남는게 있으면 니꺼..ㅎㅎㅎㅎㅎ

처음부터 그런 성향의 아이가 아니라서 덜 걱정하는 편이였었다.

오히려 어릴때는 내꺼도 뺏기고 울고 있는 아이였었는데 요즘은 좀 컷다고 내꺼!라는 말도 하니 엄마로서는 기특하기도 하다만..

주변에 사나울정도로 정말 엄마가 상대방 아이와 엄마에게 미안해질정도로 그런 내꺼야 성향이 강한 아이들을 보아온 나로서는 정말 내꺼야 이건 어떻게 해야 할지.. 주변에서 물어오면 어떻게 조언을 해줘야 할지 난감할때가 많다.

책 속의 귀여운 소녀도 모든게 다 내꺼다

내 인형도 내꺼 친구인형도 내꺼.. 하지만 친구가 가져온 인형옷은 내 인형에 입히고 놀고..

어린이집에서 역할놀이를 하면 전부다 내꺼라고 친구와 싸우기까지 한다.

결국 선생님이 남은 아이들에게 다른 놀이를 제안하고 심심해진 아이는 같이 놀자고 하지만 친구들은 듣지 못했는지 놀이에만 열중하는데..

과연 어떻게 될까?

전부다 내꺼야라고 말하는 이 아이는 친구와 나누어서 놀고 함께 하는 방법을 배울 수 있을까?

내꺼야~~~하고 아기일때 울면 그럭저럭 귀엽게 봐줄수 있다.

하지만 어느정도 커서 내꺼야라고 울고 불고 심지어 다툼까지 한다면 정말 당한 아이도 속상하고 그 아이의 엄마도 속상한건 사실이다.

어떻게 대처를 해야할까? 어떻게 내 아이를 가르쳐야 할까?

너무 내 아이를 다그치고 나누어라 이렇게해라 저렇게 해라 하다보면 소극적이고 겁많은 아이가 되는거 같고

그렇다고 그것을 그냥 내버려두면 주변에도 민폐이지만 내 아이를 슬슬 피하기까지 하는 경우도 생긴다.

다 내거야는 그런 엄마와 아이들에게 나눔과 함께 하는 즐거움을 배울수 있게 재미있게 쓰여진 책이다.

어떻게 하면 친구와 즐겁게 놀수 있는지.. 어떻게 하면 친구와 함께 행복해 질수 있는지에 대해서 배울수 있는 책..

2~3살쯤 내꺼야 욕심이 스멀 스멀 생길즈음 이책을 함께 읽어준다면 내꺼야 욕심쟁이 보다는 함께 하자 하는 나눔쟁이 아이로 바뀌지 않을까 생각해본다. 책을 진지하게 다 읽고 난 우리집 꼬맹이 느닷없이 아빠에게 달려들더니 외친다 " 내꺼야!"

"그래 너 다해라.. 엄마는 아빠 필요없어!"라고 시큰둥한 반응을 보였더니 반응이 마음에 안드는지 재미없다는듯 자기도 아빠 안할거라고 말한다..ㅎㅎ

아빠 껌딱지가 아빠를 안한다고?ㅎㅎ

이제 5살이라 대화가 충분하게 이루어지는 아이라 말로 설명하고 그림으로 보고 글로 읽으니 이해가 더 빠른듯 싶다.

내 아이가 내꺼야 욕심을 갖기 시작할때 함께 꼭 읽어주면 좋을 듯한 책이다.

따뜻하고 배려심 깊은 아이는 엄마하기 나름이라는걸 또 한번 느낀다.^^