키 크는 스트레칭

키 크는 스트레칭 - 키가 쑥쑥 살이 쏙쏙 내 아이 건강 프로젝트
최민희.최윤희 지음 / 청림Life / 2012년 5월

요즘 엄마들의 관심사 중에 하나가 아이의 키가 아닐까 싶다.

또래보다 커야 뭔가 안심이 되는 어느 날 부터 아이들의 키가 엄마들 사이에서 화두가 되기 시작했다.

텔레비젼이나 주변에서도 180이 되지 않는 키는 루저라는 아주 나쁜 말까지 나오고 있다.

엄마도 아빠도 작은 편인 우리집에서는 당연히 아이가 저 루저라는 말 속에 갖히는건 아닌지 늘 고민이다.

놀이터에서 놀때도 개월수가 훨씬 늦는데 키가 큰 아이가 있거나 하면 은근 신경이 쓰이고 부모는 키가 큰지 부터 보게 되는게 나도 어지간히 강박관념에 시달리고 있는 거 아닌가 싶다.

그러다가 알게 된 책 키크는 스트레칭!

스트레칭이 운동으로도 몸을 풀어주는 전 후 체조로도 너무나 좋다는 건 나도 알고 있다.

하지만 제대로 알고 있지 못했고, 또 잘 모르는 상태에서 아이에게 국민체조만 가르칠 수도 없는 노릇이라 늘 갑갑했었는데, 이 책이 정말 구세주처럼 등장했다.

당장 이 책을 따라한다고 애 키가 쑤욱 크는건 아니겠지만 지금 많이 뻣뻣하고 유연성이 떨어지는 내 아이에게 많은 도움이 되지 않을까 싶다.

비만이 되면 안되는 이유와 아이와 놀아주는 4단계 실천 프로젝트 그리고 알파벳이나 동물 단어들을 연관시켜 만든 재미있는 스트레칭 동작은 아이에게 재미를 유발하고 진지하지는 못하지만 즐겁게 따라하고 쉽게 배울 수 있는 잇점이 있다.

아이에게 진지하게 어른처럼 하라고 강요하는것도 웃기지만, 아이라서 더더욱 그게 안된다는 걸 더 잘 알고 있는 엄마지만 조금만 진지해주면 얼마나 좋을까 하는 생각을 한다. 하지만 절대 그럴 수 없을 정도로 재미있게 스트레칭이 구성되어 있기 때문에 아이는 이내 다른 길로 빠지기 일수이다.

그래서 나는 할때 8까지 세고 다른 동작을 넘어가게 했다.

쉬운 동작은 숫자를 천천히 세고 조금 힘들면 아주 속사포처럼 세지만 그래도 스스로 숫자를 세고 만족해 하는 모습이 너무나 대견하다.

이 책을 통해 조금씩 유연해지고 조금씩 자라는 내아이의 모습을 기대해본다.

더불어 식단에도 좀 더 신경을 쓰고 정성을 쏟아야 겠다는 생각도 해보게 되었다.

내 아이의 스트레칭이 함께 하면서 나도 함께 스트레칭이 되는 일석이조의 효과도 볼 수 있어서 너무나 좋다^^

엄마 학교에 물어보세요 - 영유아편 -

엄마학교에 물어보세요 : 영유아편 - 오늘 내 아이에게 풀리지 않는 문제가 있다면 ㅣ 엄마학교에 물어보세요
서형숙 지음 / 리더스북 / 2012년 5월

아이 하나 키우는게 세상을 일으키는 것보다 더 힘들다는걸 요즘 뼈저리게 느끼고 있다.

아기때는 엄마의 무식하리만치 드세높았던 정말 나는 새도 떨어뜨릴거 같은 권세로 아이를 지배했었다면, 지금은 그 권세가 다해 아이앞에서 먹히지 않게 된것에 자괴감이 더 드는것일지도 모른다는 생각을 요즘 부쩍 더 하고 있었다.

어떻게 하면 내 아이에게 다정다감하고 사랑스럽고 좋은 엄마가 될 수 있을까?

아이는 부모의 거울이라는 말을 알고 있으면서도 그 거울에 금이 가도록 만들고서는 아이에게는 금가지 않게 바로 하라는 어거지를 쓰는 엄마의 모습으로 비춰지는건 아닐까? 늘 고민하고 또 고민하게 만드는 아이의 육아.

아이의 모습하나하나가 물론 사랑스럽지만 나도 사람인지라 내 맘에 안드는 구석이 있을때마다 "저 애는 도데체 왜 저러는거야?"라는 생각과 동시에 아이를 다그치는 나를 발견할때마다 이건 바른 육아가 아닌데 이럴떤 어떻게 해야하지?

정말 내 옆에서 나를 도와 내가 이럴땐 어떻게 해야할지 의논하고 바로 답을 해줄 수 있는 멘토가 있었으면 좋겠다는 생각을 늘 하게 되는 것도 나의 미숙한 육아속에 내 아이가 제대로 자라지 못하고 있다는걸 인지함에서 오는 고통과 불안이 아닐까 생각한다.

6살 반항기에 접어들면서 그것이 반항이 아닐진데도 엄마의 말에 토를 달고 자신의 생각을 대답하는 것 뿐인데 말대꾸한다고 아이에게 혼을 내고 으름장을 놓고 협박을 하는 못난 엄마로 매일 매일을 거듭나고 있는 나 자신을 볼때마다 진짜 땅을 치면서 후회를 한다.

이웃분이 지금의 아이의 육아가 초등학교 4학년이 되면 나타나기 시작하는데 그때는 정말 힘들어 진다고 지금부터 엄마의 자세를 바로 잡아야 한다고 조언도 해주고 육아 코칭도 해주곤 한다. 그 분도 육아교육을 받고 와서 나에게 이렇게 저렇게 이야기를 많이 해주셔서 도움이 많이 되고는 있지만 역시 아이는 메뉴얼대로 움직이고 말하는 로봇이 아니라서 조금만 내용이 바뀌어도 당황하고 힘들어하는 내가 한심스러울 지경이다.

그러다가 텔레비젼에서 이분의 강의를 듣게 되었다.

살피고 행하고 누리라는 그 말이 너무나 쉬우면서도 어렵게 느껴졌던건, 지금까지 내가 아이를 통제하려고만 들었지 아이의 눈높이에서 아이의 생각을 읽어주지 못했기 때문일것이다. 알고는 있지만 쉽지 않는 아이와의 생활

사랑을 말하지만 행동은 그게 아닌 지난 시간들에 대한 반성

조금의 잘못과 뒤쳐짐이 보이면 나의 잘못이 아닌 아이 탓, 남편 탓 하기 바빴던 나의 지난 시간을 돌이켜보면서 나는 아이와 남편에게 바라기만 했지 그들을 있는 그대로 인정해주지 않았던건 아닐까 후회하게 되었다.

늘 말은 남의 눈 의식하지 않는다하면서 내 아이가 남들 앞에서 이뻐 보이길 바랬던 무의식의 세계가 있었던 것이다.

오늘부터 내 아이를 위해 실컷 놀이터에서 뛰어놀게 해주어야겠다.

쑥스러움이 많고 부끄러움이 많아서 엄마 아빠 가족 앞에서 제대로 자신의 의사표현을 못하는 아이에게 넌 왜 그러냐가 아닌 그 아이의 부끄러움을 그대로 인정해주고 그 안에서도 잘하는것을 찾아 칭찬을 해주어야겠다는 생각이 든다.

뜨거운 햇빛 만큼 더워지는 여름이 오지만 내 아이의 사랑이 그것을 넘어서길 바래본다.

내가 피곤하다고, 남의 눈을 의식하면서 보낸 지난 나의 시간이 너무나 후회된다.

오늘부터 나는 내 아이를 있는 그대로 바라보며 내가 아이에게서 뺏어왔던 자유를 되돌려주는 연습을 해야겠다.

나는 내 아이는 나의 소유물이 아니라고 말해왔으면서 정작 나 스스로는 소유물로 여기며 살아왔던거 같은 후회의 시간이였다. 

난 자신 있어요

난 자신 있어요! - 용기, 도전정신, 자신감 키우기 ㅣ 노란돼지 창작그림책 17
백수빈 글.그림 / 노란돼지 / 2012년 5월

6살.. 조금만 힘들어도 엄마 조금만 무서워도 아빠~~~ 하는 겁많고 도전의식이 전~~~~~혀 없어보이는 우리집 꼬맹이에게 꼭 보여주고 싶은 책이였다.

아직 꼭 해야 하는다는 걸 몰라서 그런건지, 사실 타고나기를 경쟁심이란건 버리고 태어난건지.. 란 생각도 했었던 적이 있다.

하지만 아이가 나를 찾고 아빠를 찾는것은 해보고는 싶은데 무섭고 스스로 힘으로 못할거 같다는 지레 짐작에 엄마 아빠를 먼저 찾는건 아닐까 하는 생각을 한다.

그런 아이에게 꼭 보여주고 싶었던 내용의 책이 아닐까?

여자라서 보조바퀴가 달렸다는 이유만으로 인형놀이나 하라며 놀아주지 않는 동네 오빠들에게 크게 화가 나서 아빠를 다글다글 볶는 예빈이.

아빠가 보조바퀴를 떼어내고 드디어 두발 자전거에 도전한다.

하지만 처음부터 쉽지가 않다. 넘어지고 다치고. 하지만 쉽게 포기하지 않는 예빈이는 결국 꼬불꼬불한 길도 잘 갈수 있게 되었다.

오르막 앞에서 어떻게 해야 할지 모르는 예빈이는 걸어가고 싶다고 말하지만, 아빠는 연습하면 할 수 있다고 자신감을 심어준다.

책과 다른 점은.. 우리집 꼬맹이는 아빠의 단호함을 잘 못 배워서 안되는건 안돼!"라는 말을 먼저 내 뱉기 일쑤 이다.

그 후로 우리 부부는 그 말을 하지 않지만 예빈이 아빠처럼 용기를 북돋운다고 쉽게 수긍하고 도전하는 아이가 아니라는 것이다.

하지만 책 속의 예빈이는 아빠의 도움으로 스스로 오르막을 오르고, 결국 정상에 선다.

꼬맹이 잘했다는 아빠 말에 발끈 화도 내고 내리막을 내려올때는 속도감에 결국 다치기도 하지만 씩씩하게 스스로 일어나서 친구들에게로 향하는 예빈이의 이야기를 읽으면서 우리 꼬맹이도 자신도 두발 자전거를 타는 그 날을 기다리고 있는 듯했다.

공원에서 만난 형아들의 두발 자전거 타던 모습, 그리고 사촌이 자기보다 자전거를 못타서 쩔쩔매던걸 이야기하며 기뻐하는 모습.

아무래도 우리부부가 다칠까봐 너무 조심조심해서 키운건 아닌가하는 생각까지 들게 만들었던 책,

아이에게 스스로 해내었다는 자신감과 도전정신 그리고 그 과정에서 절대 포기하지 않고 스스로 일어서는 모습을 잘 그리고 있는 책이다.

비록 자전거 타기이지만, 어릴적 누구나 두발 자전거에 도전했다가 다치거나 넘어져서 아팠던 기억은 하나 둘씩 있기 때문에 아이와 함께 읽으면서 공감대가 쉽게 형성이 되는 장점도 있다.

완별하고 뭐든 잘 할것만 같은 엄마 아빠의 어릴적 자전거 타기 도전기를 들으면서 자신도 스스로 잘 할수 있을거라는 내일은 더 잘할거라는 생각을 갖게 하는 책이 아닐까 싶다.

늘 도와주세요 엄마가.. 같이 가.. 같이 해.. 하던 아이의 입에서 이 책을 읽고 놀이터에 나갔을때 스스로 해볼래요^^하는 기특한 말이 툭 튀어나올때의 기쁨이란^^

아이에게 기다려주는 느긋함도 함께 배운 책이 아닐까 싶다.

늘 다칠거 같아서 위험해 보여서 못하게 하고 그만하자고 말했던 우리들 때문에 아이는 지레 포기하는 법을 먼저 배웠는지도 모른다는 생각을 들게 해준 책.. 이제 아이가 좀 다쳐도 스스로 하겠다고 하면 기다려주고 응원해주는 그런 부모가 되어야겠다는 생각을 하게 해준 책이다. 아이와 함께 성장해가게 해주는 멋진 책이였다.

친구를 사귀는 아주 특별한 방법

친구를 사귀는 아주 특별한 방법 ㅣ 마음똑똑 (책콩 그림책) 19
노튼 저스터 글, G. 브라이언 카라스 그림, 천미나 옮김 / 책과콩나무 / 2012년 5월

우리 아이에게 환경변화란 아주 큰 일일것이다.

소극적이고 부끄러움을 많이 타는 성격도 한몫을 하겠지만, 새로운 환경에 아는 사람이 없다면 금새 울어버릴지도 모른다.

실제로 5살 이전에는 울기도 했다.

그런 아이에게 친구를 만들어 준다는건 엄청난 인내와 노력.. 그리고 엄마의 친구 색출작업이라는 절대 해서는 안되는 행동까지 하게 만들기도 했었다. 친구 색출작업이란 성향이 비슷한 아이를 찾아서 그 아이와 친해지게 해는 절대 비추하는 엄마의 사랑이랄까..

그렇게 아이에게 친구란 존재를 조금씩 알려주고 있기는 하지만 아직도 아는 사람이 없는 공원같은데 가면 우르르 몰려있는 또래집단에 나도 같이해" 이한마디를 못해서 걷돌기도 하고, 놀고싶은 친구나 누나 형들에게 같이 놀자~~!! 이 한마디를 못해서 엄마의 도움을 청하기도 한다.

이 책속에 나오는 소년도 남극에서 이사를 와서 아는 친구 하나 없는 곳으로 온 아이다.

친구를 사귀는 것도 걱정이고 학교도 걱정이고, 모든 면에서 이만저만 걱정이 끊이지 않는 친구.

그런 이 친구를 보면서 어쩌면 우리 아이와 너무나 닮았다는 생각을 하면서 보게 된 책이다.

많이 활달한것 같아도 사람을 대할때는 그렇지 않는 소극적이고 내성적인 모습을 보여서 스스로의 생각을 말 못하는 답답함을 유감없이 발휘해서 엄마를 힘들게 하는 꼬맹이..

책 속의 엄마도 그런 아이에게 나가서 동네를 한바퀴 돌아보라고 말한다.

그렇게 길을 나선 소년은 길을 가다 느닷없이 서서는 "네빌~~~~"을 외치기 시작한다.

네빌.. 누구일까? 그런 소년 옆으로 아이들이 하나 둘 모여들기 시작하고 이내 모두 합심을 해서 네빌을 소리쳐 불러주고 찾아주려 한다.

네빌.. 누구일까? 궁금함 속에 아이는 자신의 이야기와 함께 책 속의 아이 이야기를 풀어나가기 시작한다.

대화의 시작을 어떻게 할까 늘 궁금하고 힘들어하던 아이와 나에게 네빌을 찾는 아이와 그 친구들의 모습을 보면서 여러가지 생각을 하게 해준 책이다.

그렇게 모여든 친구들은 저녁이 되어 헤어지면서 내일 다시 만나기로 한다.

그리고 네빌을 찾던 아이의 이름을 물어보지 않았다는걸 알고 내일 만나면 물어보자며 헤어진다.

그렇게 집에 온 소년.. 그 소년이 잠자리에 들때 엄마는 말한다 잘자렴 네빌..

소년이 그렇게 소리쳐 부르던건 자신의 이름이였다.

과연 내일 자신의 이름이 네빌이라고 말하면 친구들의 반응은 어떨까?

책에는 그 뒷 이야기는 없다. 하지만 아이와 충분히 상상하고 이야기 할 수 있는 주제를 던져주고 있는 책이다.

소심함을 극복하는것, 낯선곳에서 친구를 만난다는 것.. 6살 꼬맹이에게는 엄청난 용기와 힘이 필요할지도 모른다.

그런 아이에게 나는 네빌의 엄마처럼 용기를 주고 응원을 해줬던적이 있는지, 반성하게 해준 책..

감사하게 반성하면서 잘 읽었다.

아이의 대역습

아이의 대역습 - 감정 폭발하는 아이에게 지금 필요한 건 부모의 열린 마음
로즈 그린 지음, 김세영 옮김, 천근아 감수 / 물푸레 / 2012년 4월

아이를 키우면서 그때그때 그 시점마다 안 힘든 시간이 없지만 요즘은 정말 육아 딜레마에 빠졌다는 말이 맞는 말일 것이다.

점점 자라나는 아이의  생각을 읽어내는 내 능력이 점점 부족해지고 아이의 관점에서 아이를 이해하고 다독이고 이야기를 하기보다는 권위적인 엄마의 모습으로 명령하고 다그치고 엄격하게 대하는건 아닌지..

권력이나 폭력은 그 맛을 보면 쉽사리 빠져 나오지 못하는 중독성이 있기 때문에 더더욱 나는 더 힘들었던건 아닐까 생각한다.

겨우 6살 아직 세상을 모르고 자기 중심적이고 자기가 보는 손바닥만한 세상이 전부인 이 아이에게 나는 무엇을 기대하고 무엇을 하길 바라는지.. 이 아이에게 나는 아이가 어른스럽고 깊은 생각을 하길 바란건 아닌지 새삼 되짚어 보게 해준 책이다.

아이의 역습..

맞다 요즘 내 아이는 나를 역습하고 있다. 그것도 제목처럼 대역습..

아무리 강인하게 무섭게 내 자리를 지켜보려하고 내 권력에 맞서는것만 같아 점점 더 으르렁 대는 호랑이 괴물 엄마로 변해가고 있는 나를 보면서 내 아이는 내가 손만 움직여도 움찔하고 눈이 휘둥그레지고 손사래를 치고.. 나를 진정시키기 바빠서 므조건 잘못했다고 싹싹비는 모습을 보이기도 했다. 나는 그 모습을 보면서 또한번 폭력엄마의 모습속에서 묘한 쾌감을 느낀건 아닌지..

아이를 갖기 위해 임신전부터 준비했던 많은 것들과 임신후 낳기전까지 열달내내 공들이고 노력하면서 뱃속에 있는 이쁜 내 아기를 기다리던 모습은 온데간데 없이 그저 폭력적이고 권이적인.. 그리고 무섭기 그지 없는 아이의 말을 절대 듣지 않고 내 말만 하고 명령하는 폭군엄마가 되어 가고 있는걸 내 아이는 보면서 무엇을 생각하고 느낄 틈이나 있었을까?

무엇을 하든 주눅이 들고 어떤 말을 해도 들어주지 않는 엄마 앞에서 아이는 스스로 좌절하고 스스로 생각하고 말하기를 포기하고 있었던것은 아닐까 생각하게 해준 책이다.

아이가 이런말을 할때 엄마 아빠는 어떻게 대답을 해주고 반응을 해야하는지 아이가 이런 행동을 할때는 어떻게 다독이고 이해해주어야 하는지.. 왜 그런행동을 하는지를 보지 않고 그저 결과만을.. 내 명령에 복종하기 만을 바라고 있었다는 것을 또 한번 느끼게 해준 책이다.

물론 이 책을 읽었다고 내가 하루아침에 바뀌지도 내 아이가 하루아침에 바꾸지ㅣ 않을걸 안다.

아이가 책 속에 나오는 상황만 일어나는 것도 아니고 책 속에 나오는 말만 하는것도 아니라는 걸 알기 때문에 책을 읽고 나서도 현실속에서 맞닥뜨리는 여러부분에서 여러움을 느끼고 어떻게 해야할지 답을 찾지 못하는 경우도 많다.

하지만 이런 책이 있기 때문에 자꾸 읽고 가까이 두고 생각을 하고 또 행동으로 옮기다보면 책 속에 없는 질문에도 유연하게 대답을 해주고 책 속에 없는 행동에도 적절하게 대처를 하게 되지 않을까 싶다.

6살 아이를 바꾸려면 나부터  바뀌어야 하고 그리고 내 아이가 바뀌는데 6개월은 걸린다는 말을 새삼 또 느끼면서 나는 오늘도 이 책을 내 시선이 닿는 곳에 두고 아이의 행동과 말에서 아이가 원하는 목적과 원인을 찾으려고 노력하고 있다.