인생을 낙천적으로 바라보는 것도 나름대로 의미가 있기는 하다. 하지만 삶은 때로 엉망진창이라는 게 사실이고, 당신이 할 수 있는 가장 건전한 일은 그 사실을 받아들이는 것이다. 부정적인 감정을 받아들이지 않으면, 부정적인 감정이 더 깊어 지고 오래가며 감정이 장애를 일으키고 만다. 한결같은 긍정은일종의 회피일 뿐, 삶의 문제에 대한 적절한 해결책이 아니다.올바른 가치관과 기준을 확립한다면, 삶의 문제는 오히려 우리 에게 활력과 자극을 준다.