건강을 지키면서 체중감량할 수 있는 방법이 나와있어 다이어트하기에 최상의 책이라고 생각합니다. 간편하게 요리할 수 있으면서도 맛과 건강 그리고 체중조절까지 챙긴다는 점에서 참 유용한 책입니다.
