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북마크하기[100자평] New 근육운동가이드ｌ마이리뷰

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kak10000 l 2014-12-28 12:26

https://blog.aladin.co.kr/767685135/7305150

New 근육운동가이드 - 해부학적으로 접근한 체계적인 근육 트레이닝
프레데릭 데라비에 지음, 이신언 옮김 / 삼호미디어 / 2016년 12월
평점 :
구판절판


해부학을 기초로 한 근육운동 가이드. 단순한 운동동작이 아닌 근육에 전달되는 힘을 그림으로 쉽게 설명하여 이해를 도와준 책이다. 운동하면서. 자꾸 보면 좋을 책입니다.

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