오늘은 쉬고 싶어서 쉽니다.

오늘은 쉬고 싶어서 쉽니다 - 마음 챙기기 좋은 날
정혜윤 지음 / 채륜 / 2022년 2월

● 자기 영혼의 재산을
증식시킬 시간이 있는 사람은
참 휴식을 즐기는 사람이다.

● Today is present. 오늘은 현재입니다.
그리고 오늘은 선물입니다.
우리는 매일 선물 받고 있어요.
그런데 그 선물을 풀어보고 행복해하지 못하고
선물을 받았는지도 모르고 살고 있죠.
나의 숨에 집중하는 것은
현재라는 선물을 받는 방법입니다.

● 인생의 목적은 삶을 살아가고,
최대한 체험하며, 좀 더 새롭고 풍부한 경험에
기꺼이 다가가는 것이다.

● 나의 지금, 나의 하루, 나의 삶도
다시 돌아오지 않습니다.
지금을 놓치지 마세요.

● 과거로 돌아가서 시작을 바꿀 수는 없다.
하지만, 지금 있는 현재에서 시작하여
미래의 결과는 바꿀 수는 있다.

● 행복한 모든 순간들을 소중히 간직하라.
그것은 노후에 훌륭한 대비책이 된다.

● 세상에서 가장 지혜로은 사람은
배우는 사람이고,
세상에서 가장 행복한 사람은
감사하면 사는 사람이다.

● 오늘 하루가 좋은 하루, 행복한 하루가 아니었다고 해서
실패하는 건 아니에요.
있는 그대로의 삶에 최선을 다하고,
깊이 느끼고,하루의 진가를 알아보며 감사할 뿐입니다.
실패해도 좋아요. 잘되지 않아도 괜찮아요.
오늘을 있는 그대로,
매 순간을 발견하는 당신은 충분히 괜찮은 사람입니다.

○ 내 마음을 챙길 사람,
내 마음을 돌봐줄 사람은
바로 나 자신입니다.

오늘부터 내 마음을 챙겨보세요.

- 나도 모르게 내 팽개친 내 마음...
지금부터 하나씩 챙겨야 할 것 같아요.
좋은 책 감사합니다.

*출판사로부터 제공받은 도서를 읽고 쓴 리뷰입니다.