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북마크하기 [100자평] 살찌지 않는 습관ｌ마이리뷰

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synarchici l 2014-12-03 11:05

https://blog.aladin.co.kr/767534164/7248681

살찌지 않는 습관 - 대한민국 건강 지킴이 이재성 박사의
이재성 지음 / 소라주 / 2014년 6월
평점 :
품절


다이어트라고 하면 무조건 적게 먹거나 열심히 운동하는 것만 생각하기 쉬운데, 이 책은 몸의 살찌는 습관들--잠, 식습관, 생활환경 등-- 하나하나를 강조하며 습관을 고치게 합니다.

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