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북마크하기 [100자평] 소피아의 필라테스 홈트ｌ리뷰/페이퍼

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굿777 (이메일 보내기) l 2018-02-18 19:02

https://blog.aladin.co.kr/767356101/9910804

소피아의 필라테스 홈트 - 요가보다 재미있고, 피트니스보다 효과적인 최고의 전신운동
박서희 지음 / 리스컴 / 2018년 1월
평점 :
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필라테스 동작들을 따라하기 편하도록 사진으로 자세하게 설명을 해주고, 프로그램이 효율적으로 구성되어 있어서 좋은 것 같습니다.

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