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북마크하기 [100자평] 스탠퍼드식 최고의 수면법ｌ리뷰/페이퍼

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굿777 (이메일 보내기) l 2017-11-22 00:26

https://blog.aladin.co.kr/767356101/9725584

스탠퍼드식 최고의 수면법 - 적게 자도 피곤하지 않은 90분 숙면의 기적
니시노 세이지 지음, 조해선 옮김 / 북라이프 / 2017년 10월
평점 :
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사람이 살아가는데 있어서 매우 중요한 수면에 대해 다각도로 분석하고, 적게 자도 피곤하지 않은 최고의 수면법을 소개해 주는 책이라 집중해서 읽고 올바른 습관을 만들어 나가야 될 것 같습니다.

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