나의 일곱 가지 감정 친구들

나의 일곱 가지 감정 친구들 - 어린이를 위한 마음 동화 ㅣ 어린이를 위한 마음 공부
키아라 피로디 지음, 알레산드라 맨프레디 그림, 김지연 옮김, 이주윤 도움글 / 보랏빛소어린이 / 2020년 4월

어린이를 위한 마음동화

나의 일곱가지 감정친구들

아이가 자라면서 어린이집,유치원,학교 를 가게 되면서

다른사람과 어울리는 과정에서 아이의 마음과 관계의 어려움 누구나 느낄꺼에요

잘 대처하는 아이도 있지만

자신의 감정을 드러내지 않아 오해가 쌓이고 불만을 표출하면서

아이가 감정표현에 서툴러 관계의 어려움을 느끼게 되어

아이가 힘들어 질 수 있습니다.

저희 첫째아이가 자신의 감정을 잘 드러내지 않아

제가 육아하는데 많이 힘이 들었는데

책을 통해 하나씩 배우면서 아이와 소통을 하는 방법을 배워야겠다 생각하고 있습니다.

우울이,신남이,화남이,놀람이,불편이,부끄럼이,궁금이

일곱가지의 감정친구들

성격도,특징도 모두 다르지만 상황에 맞게 도와준다면

이 상황을 잘 이겨낼 수 있다는것을 알려줍니다.

우리딸에게는 화남이,부끄럼이 두 친구가 정말 필요했거든요

우리딸에게 가장 소개시켜 주고 싶은 화남이!

별거 아닌것에 화가 나서 뾰루뚱하고 눈물이 뚝뚝 흐르는 우리딸에게

화남이라는 감정친구를 만나 내 마음을 표현하는 방법과 다스리는 방법을 알려주었어요

화남이는 무엇인가 내머리카락을 잡아 당기는 느낌

쭈뼛하게 선 긋는 느낌을 고스란히 보여주는데

그모습을 본 우리딸..살짝 움찔하네요...

나도 화낼때 이렇게 변했나....싶기도하네...

화가날때는 이렇게 해보자

이부분은 감정을 스스로 조절하는 방법을 알려줍니다.

화가났을때 바로 화를 표현하기보다는

1부터10까지 천천히 세면서 흥분한 마음을 가라 앉힌다.

화가 가라앉았다면 감정조절에 성공했으니

이때 차분히 내 마음을 상대방에게 표현해보자..

10까지 세고 난 후에도 화간 난다면

이때는 말로 표현하기보다는 글로 표현하여 내마음을 전달하면

내가 왜 화가 났는지 상대방에게 제대로 전달 할 수 있다.

화가 가라앉지 않을때 상대방에게 내마음을 표현하게 되면

제대로 전달이 되지 않을 수 있고

상대방도 오해가 쌓일 수 있습니다.

표현을 하지 않는다면 또한 상대방이 내 마음을 알아주긴 어렵습니다.

내 마음을 잘 표현하여 상대와 오해없이 잘 해결되어

감정을 조절한다면 조금씩 성숙해가는 내모습을 발견하면서

마음이 점점 편해지는것을 느낄 수 있을꺼에요

일곱가지의 감정친구들을 잘 안다면

행복한 시간을 보낼 수 있습니다.