북마크하기[100자평] 1일 20분 셀프PTｌ마이리뷰

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박달나무 l 2020-04-10 09:48

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1일 20분 셀프PT - 운동을 시작하는 남자들을 위한 최고의 퍼스널 트레이닝
이용현 지음 / 리스컴 / 2020년 4월
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헬스 PT... 헬스를 처음 접하는 사람들은 생소한 동작을 배우는데 있어서 어색하고 어려움이 있는데, ˝1일20분PT˝ 책을 통해 미리 방법을 알고 가는 것과 모르고 가는 것에 따른 심적 여유에서 오는 집중력으로 헬스 트레이너의 자세 교정에 있어서 더욱 자세하게 터득 할 수 있겠다 싶어 구입 했네요

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