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북마크하기[100자평] 감기만 하면 OK! 밴드 다이어트ｌ마이리뷰

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뾰로롱 l 2014-05-15 21:56

https://blog.aladin.co.kr/766979176/7010511

감기만 하면 OK! 밴드 다이어트
야마모토 치히로 지음, 장혜영 옮김 / 니들북 / 2010년 8월
평점 :
품절


밴드를 이용한 단순한 다이어트책을 넘어서 뼈를 바로잡아주는 건강책.
단순한 내용의 운동 설명법으로 외우기도 쉽고 따라하기도 쉬우며
부록으로 들어있는 밴드로 같이하니 쉽게 포기하게 되지도 않게된다.

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