인간의 게으름과 나태를 이겨내고 본연의 아름다움을 드러내기 위해서는 우선 몸으로 활동을 해야한다. 우선 어떤 운동이나 스트레칭이라도 몸음 움직이기 시작해 몸에 활력과 동력을 불어넣으면 그것이 기초가 되어 삶의 윤택함을 이끌어내준다
