영속성이 중요하다

바쁜 당신도 지속 가능한 저탄건지 키토식 - 평일은 가볍게 원팬 키토식, 주말은 제대로 오리지널 키토식
박민 지음 / 레시피팩토리 / 2021년 6월

과대광고를 보면 3개월에 ~kg을 감량이라 하며 고개을 현혹하지만

단기간에 빠진 살은 시간이 지나면 다시 요요가 오기 마련이다

어떤 일이든 영속성이 중요하다고 생각한다.

작은 것도 꾸준하게 이어지다 보면 어느 순간 눈에 띄는 성과가 나오는 것처럼 다이어트도 건강하게 꾸준한 영속성이 필요하다