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왜 당신은 죽어가는 자신을 방치하고 있는가 - 아침과 저녁, 나를 위한 인문학 30day ㅣ 고윤(페이서스코리아)의 첫 생각 시리즈 3부작 3
고윤(페이서스 코리아) 지음 / 딥앤와이드(Deep&WIde) / 2024년 10월
평점 :
❝ 힘든 시련으로 시작되는 이 이야기의 끝은 강인한 마음의 힘을 가진 당신의 극복 여정이다. ❞
— p. 13.
이 책의 첫 시작은 ‘잊고 싶어도 지워지지 않는 상처’ PTSD에 대한 이야기이다.
우리는 여러가지 아픔들을 경험하고 겪으면서 살아간다.
하지만,
우리가 겪은 힘든 시련은
결국 나를 단단하게 만들어준 일련의 과정이라는게,
그리고 지금도 내가 단단해지고 있다는 것이 위로가 된다.
❝ 아주 소수의 사람만이 퇴근 후에 가족과 함께 포옹을 하고 스쳐 지나갈 이 순간을 기억하며 현재 만족하며 사는 것이 행복의 가장 큰 방법이라는 사실을 알고 있다. ❞
—p. 24.
우리 삶 속에서 작지만 소중한 순간들이 있다
감사함, 소중함, 위대함, 행복감을
찾아야 하고,
그런 감정을 잠깐이라도 느꼈다면, 음미하고 즐겨야 함을 느끼게 해 주었다.
❝ 사실 내가 실수해도 사람들은 그리 신경 쓰지 않는다. ❞
— p. 39.
불안에 휩싸여,
불안감에 압도되어,
아무것도 못하겠다는 생각이 들 때가 있다.
하지만,
생각보다 사람들은 내게
그리 관심이 없고,
내가 실수했는지 깨닫지 못하는 경우가 많다.
나를 비난하는 사람은 진짜진짜 소수일 뿐이며
있다한들,
그걸 나의 발전의 기회로 삼으면 된다는 것.
그걸 다시 상기시켜주는 문구였다.
❝당신의 마음 정원은 안녕하신가요?❞
— p. 55.
내 마음 정원에 들어가 부정적인 생각 쓰레기들을 지우는 작업
원래부터 아름다웠던 마음 정원을 깨끗하고 안녕하게 가꾸는 일을 하다보면
점점 가벼워지는 내 마음을 만나볼 수 있을 것이라는 기대를 안고,
이제부터는 청소를 열심히 하도록 해야겠다 :-))
이 책을 읽으며,
좀 더 긍정적인 마음을 가지면서
살아갈 수 있는 힘을 얻을 수 있었다.
죽어가고 있는 나를 좀 더 보살펴 주려면,
이 책을 추천한다:-)