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청결의 역습 - 청결 강박에 사로잡힌 현대인에게 전하는 충격적인 보고서
유진규 지음, 미디어초이스 방송제작 / 김영사on / 2013년 10월
평점 :
품절
당신의 청결습관이 당신의 건강을 위협한다
청결의 역습
청소용품이 엄청나게 발달하고 모든 균들을 질색해내는 요즘,
청결 강박에 사로잡힌 현대인에게 전하는 충격적인 보고서
청결의 역습이라는 책이 나왔다
![](http://image.aladin.co.kr/Community/paper/2013/1206/pimg_766089108935341.jpg)
당신의 청결습관이 당신의 건강을 위협한다고~
우리부부도 너무도 많은 아토피발생을 보면서 건돌이 아토피 될까봐 노심초사하며 지내는데
아토피, 천식, 알레르기 등 각종 면역질환의 재앙
우리몸의 세균 생태계가 무너지고 있다며 ㅇ익균이 만들어낸 놀라운 기적에 주목하라고 한다
![](http://image.aladin.co.kr/Community/paper/2013/1206/pimg_766089108935342.jpg)
알레르기 질환의 원인으로 환경호르몬, 식품첨가물, 중금속, 공기오염등을 용의선상에 올렸는데
이들이 주범은 아니라는 것
먹는 것에 민감한만큼, 식품첨가물에 대한 말이 엄청 많은데
다행이다 식품첨가물이 알레르기 질환의 주범이 아니라서~
음식 좀 맘편히 먹을 수 있겠어..
유기농 음식을 먹고 천연세제를 사용하는 등 깨끗한 생활(?)을 한 저자에게 아토피 피부염이 생기는 당혹스러운 사태가 발생해
알레르기 질환은 왜 생기는지 세균에 대해 알아보고 다시 알게됨으로서
출판 방송된 청결의 역습
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청결의 역습 책을 펼쳤을 때 어려운 세균 이름들에 좀 어려운 책이라 생각하며 읽기 시작했는데
요고요고 세균들 읽을수록 흥미롭다
현실생활과 너무도 밀접한 이야기들
연예인 가쉽거리들보다 훨씬 일상생활에 도움되는 이야기들!
사랑하는 가족이 있는 아내이자 엄마라서 더 관심있게 볼 수 있었던걸까~
청결의 역습에서 '청결'은 모든 세균을 혐오하고 배척하는 우리의 생활습관, 즉 '현대적 위생'을 의히한다
요즘은 옛날과 다르다며 무조건 깨끗하게만 하기에 열중하지말고
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과자와 집먼지 진드기는 죄가 없다
와우! 이런 희소식이 또 있을까 ㅋㅋㅋㅋ
크크크크크 일단 좀 기뻐하고~ㅎㅎ
책에 나온대로 아토피의 원인이 지먼지 진드기라는 보도가 나왔을 때, 많은 사람들이 충격에 빠졌을 것이다
침대청소기와 스팀소독기 등의 업체들이 호황을 누렸고...
문제는 아무리 침대를 소독해도 아토피 피부염의 증가율이 줄지 않았다는 것..
그리고 이 집먼지 진드기는 선사시대부터 우리와 함께 살고 있었다는 것
그리고 또 과자의 합성첨가물질들이 아토피의 원인이 된다고했는데
과자를 피한다고 아토피가 해결되지는 않고,,
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김치에 들어있는 유익균처럼
유익한 세균들이 해로운 세균들을 물리쳐 준다는 좋은 세균이야기들 :)
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세균의 무게가 1kg 정도라니!
엄청나군!
우리 몸은 세균과 공존하는 슈퍼유기체라는 점을 알려주는 청결의 역습
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![](http://image.aladin.co.kr/Community/paper/2013/1206/pimg_766089108935361.jpg)
그리고 유익균 양병책으로
위생보다는 공생을 해야한다고 책에서는 말한다
숲을 가까이하라
흙을 만져라
프로바이오틱스를 섭취하는 올바른 방법
유익균을 살리는 식단은 따로있다
잠을 자야 유익균이 산다
생애 초기가 중요하다 의 소제목과 함께 부연설명들이 실려있다
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건강에 관심 많은 사람들이나
아이를 키우는 엄마들
가족의 건강을 책임지는 사람들
청결에 강박관념을 가지고 있는 사람들에게 꼭 추천해주고 싶은 책
SBS 스페셜 99.9% 살균의 함정에 방영했던 내용
『청결의 역습』은 국내외 논문들과 실험 사례들을 통해 장내세균이 우리의 건강을 지켜주는 필수적인 존재라는 것을
설득력있게 전하고있다
유해균과 유익균의 균형, 세균과 인간의 조화로운 균형은 진화의 역사가 마련해 준 공생의 지혜였다
-삼성 서울병원 소화기내과, 장동경교수