청결의 역습 김영사 / 과자와 아토피의 진실

청결의 역습 - 청결 강박에 사로잡힌 현대인에게 전하는 충격적인 보고서
유진규 지음, 미디어초이스 방송제작 / 김영사on / 2013년 10월

당신의 청결습관이 당신의 건강을 위협한다

청결의 역습

청소용품이 엄청나게 발달하고 모든 균들을 질색해내는 요즘,

청결 강박에 사로잡힌 현대인에게 전하는 충격적인 보고서

청결의 역습이라는 책이 나왔다

 

당신의 청결습관이 당신의 건강을 위협한다고~

우리부부도 너무도 많은 아토피발생을 보면서 건돌이 아토피 될까봐 노심초사하며 지내는데

아토피, 천식, 알레르기 등 각종 면역질환의 재앙

우리몸의 세균 생태계가 무너지고 있다며 ㅇ익균이 만들어낸 놀라운 기적에 주목하라고 한다

알레르기 질환의 원인으로 환경호르몬, 식품첨가물, 중금속, 공기오염등을 용의선상에 올렸는데

이들이 주범은 아니라는 것

먹는 것에 민감한만큼, 식품첨가물에 대한 말이 엄청 많은데

다행이다 식품첨가물이 알레르기 질환의 주범이 아니라서~

음식 좀 맘편히 먹을 수 있겠어..

 

유기농 음식을 먹고 천연세제를 사용하는 등 깨끗한 생활(?)을 한 저자에게 아토피 피부염이 생기는 당혹스러운 사태가 발생해

알레르기 질환은 왜 생기는지 세균에 대해 알아보고 다시 알게됨으로서

출판 방송된 청결의 역습

 

청결의 역습 책을 펼쳤을 때 어려운 세균 이름들에 좀 어려운 책이라 생각하며 읽기 시작했는데
요고요고 세균들 읽을수록 흥미롭다

현실생활과 너무도 밀접한 이야기들

연예인 가쉽거리들보다 훨씬 일상생활에 도움되는 이야기들!

사랑하는 가족이 있는 아내이자 엄마라서 더 관심있게 볼 수 있었던걸까~

청결의 역습에서 '청결'은 모든 세균을 혐오하고 배척하는 우리의 생활습관, 즉 '현대적 위생'을 의히한다

요즘은 옛날과 다르다며 무조건 깨끗하게만 하기에 열중하지말고

청결의 역습을 통해 바로알고 살면 좋을 듯!

과자와 집먼지 진드기는 죄가 없다

와우! 이런 희소식이 또 있을까 ㅋㅋㅋㅋ

크크크크크 일단 좀 기뻐하고~ㅎㅎ

책에 나온대로 아토피의 원인이 지먼지 진드기라는 보도가 나왔을 때, 많은 사람들이 충격에 빠졌을 것이다

침대청소기와 스팀소독기 등의 업체들이 호황을 누렸고...

문제는 아무리 침대를 소독해도 아토피 피부염의 증가율이 줄지 않았다는 것..

그리고 이 집먼지 진드기는 선사시대부터 우리와 함께 살고 있었다는 것

그리고 또 과자의 합성첨가물질들이 아토피의 원인이 된다고했는데

과자를 피한다고 아토피가 해결되지는 않고,,

과자와 아토피에 대한 오해도 책에서 풀어준다

김치에 들어있는 유익균처럼

유익한 세균들이 해로운 세균들을 물리쳐 준다는 좋은 세균이야기들 :)

세균의 무게가 1kg 정도라니!

엄청나군!

우리 몸은 세균과 공존하는 슈퍼유기체라는 점을 알려주는 청결의 역습

그리고 유익균 양병책으로

위생보다는 공생을 해야한다고 책에서는 말한다

 

숲을 가까이하라

흙을 만져라

프로바이오틱스를 섭취하는 올바른 방법

유익균을 살리는 식단은 따로있다

잠을 자야 유익균이 산다

생애 초기가 중요하다 의 소제목과 함께 부연설명들이 실려있다

건강에 관심 많은 사람들이나

아이를 키우는 엄마들

가족의 건강을 책임지는 사람들

청결에 강박관념을 가지고 있는 사람들에게 꼭 추천해주고 싶은 책

SBS 스페셜 99.9% 살균의 함정에 방영했던 내용

 

 

 

 

『청결의 역습』은 국내외 논문들과 실험 사례들을 통해 장내세균이 우리의 건강을 지켜주는 필수적인 존재라는 것을

설득력있게 전하고있다

유해균과 유익균의 균형, 세균과 인간의 조화로운 균형은 진화의 역사가 마련해 준 공생의 지혜였다

-삼성 서울병원 소화기내과, 장동경교수