짧은 글. 긴 성찰

하루하나 365일, 챌린지 인생 문장 - 1년은 사람이 바뀔 수 있는 충분한 시간
조희 지음 / 리텍콘텐츠 / 2023년 1월

명문장 짧은 글 모음이지만 가슴깊이 솟아나는 뭔가를 느낄거예요.

읽으며 지난 날을 되짚어보고 앞으로를 계획하며 자신을 성찰하는 기회를 만들어보아요.

①인지부조화 : 보이는대로 믿는게 아니라 믿고싶은 것을 본다 -> 이런 행동의 반복은 잘못된 선택을 유발한다
②친절 : 조건없는 자발적 마음가짐 -> 상대방에 대한 기대감을 버려라
③직업 : 수입만 고려하지 말고 취미처럼 흥미와 재능으로 즐길 수 있는 것을 선택하라 -> 삶의 짐을 지고가는 느낌으로 살지마라
④왜곡된 인식 : 흑백논리. 일반화. 긍정적 사고의 가치절하. 성급한 결론. 자신의 가치를 낮추는 평가 -> 틀속에 갇힌 생각을 리플레밍할 필요가 있다
⑤진정한 독서 : 자기수양과 공부를 위한 독서 -> 간접경험의 효율을 최대치로~
⑥행복연습 : 부정적인 생각은 버리고 자신만의 목표를 설정하기 -> 비교와 근심걱정이 최대 적

p.219 우리가 어찌할 수 없는 일들과 p.379 일괄거래 인생 부분은 50의 지금에서 되돌아보니 공감이 많이 되었다.

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