[100자평] 사실은, 많이 지쳐 있습니다

사실은, 많이 지쳐 있습니다 - 일, 관계, 삶의 과부하 속 내 마음 회복수업
로라 판 더누트 립스키 지음, 문희경 옮김 / 더퀘스트 / 2020년 3월

현실직시, 자기돌봄, 마음챙김, 쉬어가기의 중요성과 필요성을 알려주는 마음회복 책! 자연속에서 찬찬히 주위를 둘러보기, 긴 호흡의 명상시간, 도움을 필요로 하는 곳에서 나의 능력을 보태주기 등의 방법으로 삶의 여유를 찾아가길 바라는 저자의 회복탄력성이 잘 드러나있다. 진정한 쉼표에 대한