[100자평] 해빗

해빗 - 내 안의 충동을 이겨내는 습관 설계의 법칙
웬디 우드 지음, 김윤재 옮김 / 다산북스 / 2019년 12월

자동화된 무의식이 만드는 5가지 습관 설계법칙으로 본인의 삶을 더 질높게 풍성하게 만들어 보자는데 의의가 있겠다! 본인의 의지로 좋은 습관 형성 및 유지를 하는데 초점을 맞춘게 아니라 주변상황의 자각과 환경조성으로 습관설계를 해나가자는 발상의 전환이 곳곳에서 보여진다! 참신한 접근법♡