[100자평] 아침의 재발견

아침의 재발견 - 최고의 인생을 만드는 아침 습관의 힘
모기 겐이치로 지음, 조해선 외 옮김 / 비즈니스북스 / 2019년 9월

이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.

아침형 인간으로서 저자가 조언해 주는것과 나의 현 모습을 비교해보는 계기가 되었다. 간단한 운동, 산책, 좋아하는 취미생활, 긍정적인 사고관, 올바른 수면의 중요성을 여기에서도 강조하고 있다. 누구나 조금씩 바꿔보고 고쳐나간다면 한단계 성장발전한 자신을 발견할 것이다!