알고 싶어요 하나님의 의

알고 싶어요 하나님의 의 ㅣ 킹덤 북스 Kingdom Books 3
손기철 지음 / 두란노 / 2013년 9월

손기철 장로님이 쓴 <알고 싶어요 하나님의 의>는

믿는 사람으로서 이 땅에서 어떻게 하나님의 은혜를 누리며 거룩한 삶을 살 것인가 하는 것에 대해 들려주고 있는 책이다.

어려운 신학이나 틀에 박힌 교리를 설명하는 내용이 아닌 체험적 확신이 들어 있어 더 큰 은혜가 된다.

바른 신앙인으로의 삶을 살아가려면

하나님의 나라와 그 하나님 주권 아래에서 살아가는 삶이 무엇인지에 대한 바른 이해가 필요한데

죽고 나면 심판 받아 가는 미지의 세계가 하나님 나라가 아님을, 

하나님의 나라에서 하나님의 의된 우리로 살아가는 것이 무엇인지 알아야 하는 것이다.

그리고 그 하나님의 의는 우리의 노력여하에 달려 있는 것이 아니며

오직 하나님의 은혜로 주어지는 것임을 이야기해주고 있다.

인간은 나약한 존재이며 죄에서 벗어날 수 없는 존재들이다. 

그런 인간은 아무리 노력한다 해도 죄를 짓지 않고 살아가기가 불가능하다.

따라서 제아무리 율법을 온전히 지킨다 하여도

중심을 보시는 하나님 앞에서 우리는 우리의 노력여부로 구원을 이룰 수 없다.

그러나 그런 인간을 위해 하나님께서 하나님을 믿는 그리스도인을 의롭게 하시고 

그리하여 하나님의 의된 우리는 나의 이름이 아닌 그리스도의 이름으로, 

나의 믿음이 아닌 그리스도의 믿음으로 

나의 뜻이 아닌 주의 뜻을 이 땅에서 이루며 살아가는 것이다.  

믿는 사람들도 이 사실을 바르게 알지 못하면 죄책감, 정죄감, 열등감 속에서 자신없는 신앙 생활을 하곤 한다.

율법과 은혜와 복음에 나타난 하나님 의에 대한 온전한 이해와 체험을 통해 설명하고 있는 이 책은

의인의 삶이 실제적으로 어떻게 말씀과 기도 생활에서 나타나는지, 어떻게 능력을 나타내는지에 대해 다루고 있다.

예수님께서 십자가에서 죽으시고 부활하심으로 예수님을 믿는 자들을 의인으로 만드셨는데

우리는 늘 죄인이라 여기며 살아가곤 한다.

예수님께서 온전히 우리의 죄를 대속하여 십자가를 지셨으며 다시 부활하심을 믿는 우리는

하나님의 의로움을 은혜로 입었으니 하나님의 의된 삶을 살아야 할 것이다.

이에 대해 이 책에서는 3부분으로 나누어 설명해 주고 있다.

첫째 복음안에서 새로운 삶을 살라.

왜 은혜 안에서 충만한 삶을 살지 못하는가? 왜 새로운 삶이 필요한가?

율법은 무엇이고 복음은 무엇인가? 진정한 은혜를 알고 누려야 한다...

둘째 당신은 하나님의 의다.

왜 의를 알아야 하는가? 칭의란 무엇인가? 우리는 어떻게 의롭게 되는가? 당신은 하나님의 의다.

셋째 의인은 이렇게 산다.

복음 안에서 예수님과 우리는 이런 관계에 있다. 의인에게 말씀은 생명이다. 의인의 믿음은 이렇게 나타난다.

의인은 이렇게 고백하고 선포한다. 의인은 행동하는 믿음을 가져야 한다. 의인으로서 새로운 삶을 살라..

첫번째와 두번째 파트를 읽어가는 동안엔 여기까지는 나도 아는데... 싶었는데

머리로 아는 것, 이해하는 것과 내 실제의 삶이 하나님의 의로 살며

하나님 나라를 땅에서 이루며 살아가는 것과는 큰 차이가 있다.

세번째 파트를 읽으며 더 크게 마음에 은혜가 차오르고 정말 그 의를 드러내며 살아가는

하나님 나라를 확장해 가는 사람이 되어야겠다는 생각을 했다.

그리스도인으로 살면서도, 머리로는 안다고 여기고 이해하고 있는 줄 알고 있었으면서도

하나님의 의로 하나님 나라에서 살고 있지 않았던 그리스도인이 읽으면 참 좋은 책.

고혈압, 3개월에 약 없이 완치하기

고혈압, 3개월에 약 없이 완치하기
유태우 지음 / 비타북스 / 2013년 10월

사실 큰 기대감 없이, 다만 도움이 될만한 몇구절이라도 건질 수 있겠거니 하는 마음으로 읽기 시작했다.

고혈압을 완치하다니 그것도 3개월에 ...!

내겐 그게 뜬구름 잡는 이야기, 허황된 이야기...로만 들렸기 때문이다.

설마, 고혈압 완치가 가능하단 이야기 첨 들었어, 주변에 고혈압 완치한 사람 없는데?

 이게 사실이면 왜 고혈압 환자들이 그리 많겠어? 등등.

하지만 그럼에도 불구하고 이 책을 찾아 읽어본 것은

정말이지 주변에 너무 많은 고혈압 환자들이 있기 때문이었다.

부모님부터 내가 아는 5,60대 이상은 고혈압 약 안먹는다는 사람이 거의 없을 정도였으니.

나이 들면 저절로 혈압이 오르나봐. 하는 선입관까지 갖고 살았다.

그런데 책을 읽기 시작하면서 차근차근 설명해 주는 이야기에 수긍하게 되고 이해하게 되고

따라하고 싶다는 마음이 점점 강해지는 것을 느꼈다.

뿐만 아니라 나는 고혈압이 아님에도 불구하고 책에서 권하는 여러 방법들을 당장 따라해야겠다는 결심도 갖게 되었다.

책은 크게 6파트로 나뉘어 있다.

목차만 읽으면 여느 고혈압에 관한 칼럼과 크게 달라보이지 않는다.

게다가 다 아는 이야기처럼 느껴질수도 있다.

하지만 읽어내려가다보면 내 몸과 마음과 삶 그리고 질병 사이의 인과관계에 대해 자연스럽게 이해하게 되고

무엇을 구체적으로 변화시키고 노력해야 하는지에 대해 깨닫게 된다.

나는 특히 4번째 파트 힘든 삶 쉽게 살기 부분과

5번째 파트 3개월에 고혈압 완치하기 부분이 정말 와닿았고, 좋았으며 보다 많은 사람들에게 권하고 싶어졌다.

고혈압이 아닌 당장의 나에게도 지극히 필요한 이야기들이 가득가득.

이대로 지켜가다보면 고혈압 뿐 아니라 몸과 마음의 건강을 유지하며 편안하게 살아갈 수 있는 힘이 길러지겠다는 생각마저 들었다.

 마지막 6번째 파트에서는 실제 고혈압 완치 사례를 들어 소개해 주고 있는데

다 읽고 나자 고령의 노인임에도 내가 아는 사람 중 고혈압이 아닌 두 사람이 떠올랐다.

그분들은 고혈압이었다가 완치한 분들이 아니라 한번도 고혈압이었던 적이 없는 분들이신데

생각해보니 공통점은 이 책에서 설명한 고혈압 완치를 위해 노력해야 할 대목들을

평소 생활 속에서 자연스런 습관으로 갖고 살아가는 분들이라는 점이었다.

마음과 몸 그리고 삶이 말이다.

현대를 살아가는 모든 사람에게 일독을 권하고 싶은 책이었다.

고혈압이 아니더라도 다들 많은 스트레스속에서 고단한 삶을 살아가는데 그런 현대인에게 도움이 될 뿐더러

이 책은 단순히 스트레스를 해소하라고만 말하지 않고 구체적인 제시를 해 주어 유익하다.

체중감량의 중요성에 대해 말하는 대목에선 역시 체중감량법까지 자세히 일러주고 있다.

뭣보다 고혈압 약을 먹다 끊을 경우 당장이라도 뇌졸중이나 무서운 일이 벌어질것만 같은 두려움에서 해방 시켜주어 그것도 좋았다.

솔직히 제시된 방법이 여태 그렇게 살아오지 않았던 내겐 쉬워 보이기만 하고 만만한 방법들이 아니었지만

평생 약을 먹으며 병 중에 있다고 인정하고 사는 것에 비하겠는가...!

텔로미어

텔로미어 - 노벨의학상이 찾아낸 불로장생의 비밀
마이클 포셀, 그레타 블랙번, 데이브 워이내로우스키 지음, 심리나 옮김 / 쌤앤파커스 / 2013년 9월

노벨의학상이 찾아낸 불로장생의 비밀 텔로미어.

와 제목이 완전 거창하다. 불로장생이란다.

그런데 텔로미어가 뭐지? 뭔데 그런 걸로 노벨의학상을 다 받았을까?

나는 왜 노벨상 수상처럼 유명한 것의 내용을 전혀 모르고 살았을까?

이거 2009년에 노화와 수명을 둘러싼 비밀이 과학적으로 입증되어 무려 노벨상까지 받았다는데

2013년인 지금도 내가 모르고 있고 전 세계인은 여전히 늙어가고 있으며 또한 죽어가고 있는 걸로 보아

순 뻥 아니야? 아님 과대평가.. 그것도 아니면 아직 그냥 가설...?

이러면서 읽기 시작한 책.

그런 맘이 들었음에도 굳이 또 읽어본 것은 내가 불로장생의 꿈을 가져서가 아니고

오직 이유는 하나. 얼만큼을 살든 건강하게 살아야겠다는 마음이 강해서였다.

노벨의학상씩이나 받은 텔로미어라는 것에 대해 알게 되면

건강을 지키고 유지하는 데에 조금이라도 도움이 되지 않을까 하는 마음에서.

일단 가장 궁금했던 것부터 적고 지나가자면,

염색체의 끝 부분인 텔로미어가 짧으면 빨리 늙고, 병에 더 잘 걸리며, 수명도 짧아진다는 이야기이다.

즉, 반대로 텔로미어가 길어지면 장수하고, 병에도 잘 안 걸린다는 이야기.

텔로머라아제라는 효소가 작동하면 텔로미어를 길게 유지할 수 있다는 것.

아이고 참.. 사람들은 그런 걸 어떻게 찾아내고 알아냈담. 

암튼 그게 노벨상을 받게 된 텔로미어 이야기이고 이 책에서는 그 텔로미어를 길게 유지 혹은

빨리 닳아 짧아지는 것을 늦출 수 있는 방법들에 대해 설명해 주고 있다.

있는지 없는지도 몰랐던 텔로미어를 길게 유지시켜주거나 늘려주어 병에도 안 걸리게 해 주고 장수하게 해 준다니

늘어나고 있는지 줄어들고 있는지 그건 또 어떻게 알 수 있담? 이런 생각도 했는데

텔로미어 길이를 측정해 주는 기관과 방법도 있단다.. ! 다만 상당히 고가의 비용이 든다나...

이 책은 크게 세 부분으로 나뉘어 있는데 첫 번째 부분에선 텔로미어에 대해서.

두 번째 부분에서는 어떻게 무엇을 먹을 것인가에 대해서.

그리고 세 번째 부분에서는 단단한 몸 만들기라는 제목으로 실제 활용 가능한 명상, 운동법을 소개해 주고 있다.

그런데 두 번째 파트 먹거리 부분을 읽어가는 동안 나는 계속해서 슬펐다.

좋은 먹거리 바르게 먹는 법에 대한 이야기가 쓰여 있었는데

현대에는 그런 좋은 먹거리를 구하기가 어렵단 생각이 들었던 것이다.

공급이 적거나 상당히 비싸거나 ...

무엇이 좋은지 알았음에도 그렇게 먹고살기가 어렵다는 걸 깨달았을 때의 안타까움이라니...

하지만 어떤 먹거리를 어떻게 먹어야 하는지에 대해 무지무지 소상히 나와 있어서 큰 도움이 되는 대목이었다.

뿐만 아니라 아예 따라 해 보라며 식단까지 2주일 분량이 나와 있는데

서양식 식단이라 내가 따라 하기엔 좀 무리가 있었다는 단점이...

어쨌거나 이 책은 매일 손 닿는 곳에 둔 채로 여러 번 읽어가며 따라 해 보고 싶은 내용들이 담겨 있었다.

그리고 운동 부분.. 이 부분이 나는 참 맘에 들었다.

여기 소개된 것들만큼은 내 꼭 해 보리라! 결심을 굳게 하게 되고..

과학도 의학도 새로운 학설이 나오고 그걸 또 입증하거나 성공사례가 생기면

어제까지 절대 진리였던 것이 하루아침에 뒤바뀌는 것을 보곤 한다.

이 책에 나오는 이야기들도, 소개된 식품이며 효능 같은 것도

어쩌면 또 인체에 유익하다던 것이 무익함을 넘어 오히려 해롭다는 것을 발견하게 될지도 모른다.

따라서 무엇이든 맹신하고 그대로 따라 하는 것이 지혜롭지 못할 수도 있겠다.

하지만 지금까지 알려진, 실험을 통해 얻어진 경험들에 의한 결과이니

자신에게 맞는 방법들을 추려 스스로의 건강을 지키기 위한 노력을 해 볼만하다는 생각을 했다.

늘 얘기하지만 오래 사는 게 문제가 아니라 건강하게 오래 사는 게 관건..

건강을 지키기 위한 노력이 분명 필요하고 중요하다고 여긴다.

그럴 때 이 책은 유익한 길잡이가 되어줄 수 있을 것 같다. 

랩으로 통암기하는 교과부 지정 초등 영단어

랩으로 통암기하는 교과부 지정 초등 영단어 - 랩노래 8곡으로 필수 800단어 완벽 암기! ㅣ 랩통 영단어 시리즈
양재훈 지음 / 쌤(SSAM)에듀테인먼트 (구ENS) / 2013년 9월

랩으로 통암기하는 교과부 지정 초등 영단어.

네이버 북카페 <책세상> 이벤트를 통해 읽어보게 된 책인데요

제목 그대로랍니다.

랩을 통해 단어를 암기하도록 만들어진 책이고

대상은 초등생, 초급과정이에요.

이 책엔 랩 노래 8곡, 즉 800단어를 수록하고 있어요.

랩은 다른 교재처럼 MP3 파일을 CD로 수록하고 있지 않고

음원 다운로드 쿠폰이 들어 있어요.

그 쿠폰으로 랩통 홈페이지에 가서 회원가입을 하고 랩을 다운로드 받아 저장한 후 들으면 된답니다.

PC나 휴대전화로 다운로드 받아 저장할 수 있어요.

회원가입을 해야 하고 다운로드를 해야 하는 사소한 번거로움이 있긴 하지만

시간이 아주 짧게 소요되는 간단한 과정이었고,

다만 들어보니 노래는 단조로우면서도 따라 부르기는 좀...?

영어 단어를 배우거나 문장을 익히거나 문법을 공부하는 책이 아니고

그냥 암기법에 관한 책 같아요.

그 암기의 대상이 "영어단어"인 것이고 영어 단어를 우리말 우리문장 사이사이 섞어 랩으로 엮었는데

음... 미국에 사는 일부 한인들이 말하는 식이라는 생각이 딱 들었어요.

가령 이런 식,

이거 한번 try 해 보세요. 다른 사람도 다 괜찮다면 뭐 나도 that's OK.

내가 explain 해 줄게요, 우리가 갈 picnic 장소는 zoo에요.... 이러는....

이 책에 랩 가사는 그렇게 생겼고,

사실 요즘은 우리나라에서도 아예 이런식으로 영어를 혼용해서 쓰는 경우가 대단히 많지요.

문장은 우리나라 어순으로 되어 있는데 단어는 죄다 영어로 하는...

암튼 교재는 8개의 unit으로 되어 있어요.

학교 생활편, 소풍편, 위인편, 가족편, 친구편, 생일편, 여행편, 명절편. 이렇게 구분해 있고.

첫번째 부분에서는 랩을 들으며 영단어를 문장 속에서 연상해 보기.

두번째엔 단어 상세 정리편. 근데 여기서 단어 아래에 한글로 발음을 적어뒀네요.

강세 있는 음절은 짙게 표기.

아이들이 볼 책이라 발음기호를 못 읽을까봐 이렇게 했을까요?
저는 글자의 영향을 아무래도 받지 않을까 싶었어요. 영단어를 우리글로 적어놓는 것은......

어쨌거나 단어와 우리글로 쓴 발음 그리고 연상 시켜줄만한 아주 간단한 그림(스케치), 뜻과 단어를 사용한 간단 문장이 나와요.

그리고 세번째 부분에서 최종점검을 위한 문제풀이가 나온답니다.

그냥 노래처럼 듣고 듣다보면 따라부르게 되고 저절로 연상이 되면서 단어를 외우게 되나봐요.

노래하는 분의 영어 발음이 약간 거슬리는 것도 솔직히 느껴졌으나

이건 순전히 단어암기를 위한 교재인걸로.. 암기법은 나름 괜찮은듯도해요. ㅋ

이게 보니까 초등 영단어 뿐 아니라 중학 영단어, 고등 영단어까지 초중고급으로 나뉘어 있고

TOEIC이나 영어교과서 그리고 한국사 교과서까지 나와 있네요.

음.. 많이 들어야 할 듯해요. 그냥 무조건 쓰고 읽고 외우는 것보다 랩을 통해

자연스런(?) 문장 속에서 연상해 가며 암기하는 걸 좀 더 빨리 많이 암기가 가능할것도 같지만

암튼 역시 단어를 암기하기 위해선 많이 듣고 읽고 써 보는 수 밖에...!

* 겉표지 세로로 쓰인 제목에 오타가 있었습니다.

통암기 ---> 통압기로 되어 있어요.

주니어 영어 낭독 훈련 - 사람in

주니어 영어 낭독 훈련 Picture Talk 1 - 사진 보며 말하기 ㅣ I Can Talk! 주니어 영어 낭독 훈련 시리즈
박광희.캐나다 교사 영낭훈 연구팀 지음 / 사람in / 2013년 9월

사람in 에서 나온 주니어 영어 낭독 훈련이라는 책이 있어요.

I can talk! series 중에서 Junior용으로 발간 되었네요.

사진 보며 말하기를 공부하는 Picture Talk

주제에 대해 말하기를 공부하는 Topic Talk 두가지 교재가 있고,

각 교재는 두권씩으로 구성이 되어 있어요.

저는 그 중에서 Picture talk 1권을 보았습니다.

대부분의 책을 제가 먼저 읽거나 훑어보고 아이들에게 권해주는 편이라 이 책도 제가 먼저 봤어요.

1권은 총 20과로 이뤄져 있어요.

각과에서는 가장 빈번하게 쓰이는 생활 속 실용회화들로 구성되어 있고요.

그리고 각 unit 들은 총 다섯 단계를 거쳐가며 training 할 수 있게 되어 있습니다.

먼저 Word match 를 통해 우리말과 영문을 알맞게 연결해 보는 걸로 준비운동.

그리고 본격 낭독 훈련 단계로 들어가 원어민의 음성으로 녹음된 MP3를 들어봅니다.

본문엔 강세를 둘 단어, 억양표시, 연음과 청크 등등이 문장에 표시되어 있어요.

그 문장들을 보고 MP3를 들으며 30번씩 따라 읽기.

그때 30번씩 들으며 따라 읽도록 책에는 체크해 가며 읽을 수 있게 되어 있어요.

다음 단계는 MP3 들으며 한박자 늦게 따라 말하기가 나와요.

이렇게 섀도우 스피킹을 하다보면 영어 발음을 유창하게 하고 영어가 익숙해진다고 해요.

다음은 낭독 확인 단계입니다.

문장의 빈칸들을 기억하여 쓰고 말해 보는 단계이지요.

마지막으로는 낭독 활용 단계로 처음 본문과 비슷한 주제의 대화를 주변 사람들과

role play 하며 실전 회화에 적용해 보는 거에요.

쉬우면서도, 빈번하게 자주 쓰이는 실용적인 문장들로,

유창하게 발음하는 걸 익히면서, 이왕이면 회화도 가능해 지도록... 하는 교재이고

영어 회화의 첫 걸음마를 떼는데 도움을 주는 교재가 되어줄 것 같아요.

영어를 읽고 쓰기 시작한 아이를 대상으로 회화와 낭독 훈련을 하기에 무리없이 도움이 될 책이 될 것 같습니다.