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북마크하기[100자평] 당을 끊는 식사법ｌ마이리뷰

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쭉이 l 2015-02-02 08:01

https://blog.aladin.co.kr/765859184/7361168

당을 끊는 식사법 - 3개월 만에 17kg 뺀 의사의 체험
니시와키 슌지 지음, 박유미 옮김 / 솔트앤씨드 / 2014년 12월
평점 :
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당과 체지방의 끈끈한 연결이 이해가 잘되었다. 이젠 밥에 너무 의존하지 않고 고단백질식사위주로 식사하리라.

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