[100자평] 나는 왜 남들 앞에만 서면 떨릴까

나는 왜 남들 앞에만 서면 떨릴까 - 정신과 의사 윤닥의 발표불안.무대공포증 실전 가이드
윤닥 지음 / 올림 / 2019년 9월

발표불안의 근본적인 원인들을 찾아야 하며 가장근본적인 원인은 자신의 생각이며, 생각을 바꾸면 불안과 긴장이 줄어든다고 알려준다.발표불안이 있는나와 7살딸을 위해 읽어보았는데 많은 도움이 되었다.불안을 가지고 있는 분들이라면 꼭 한번 읽어보셨음 좋겠다.