[100자평] 2020 2주완성 제빵기능사 필기문제

2020 2주완성 제빵기능사 필기문제 ㅣ 2020 2주완성 제과제빵 기능사 필기문제
정덕중.정현경 지음 / 크라운출판사 / 2020년 3월

구성은 괜찮으나 오타가 너무 많습니다

[100자평] 아나토미 여성 피트니스

아나토미 여성 피트니스 - 여성의 아름다운 실루엣과 최적의 보디 라인을 만드는 해부학적 스트레칭 & 피트니스 프로그램 ㅣ 아나토미 가이드
프레데릭 데라비에 외 지음, 오수민 옮김, 정구중 감수 / 삼호미디어 / 2018년 7월

헬스장에서 어설픈 트레이너에게 비싼돈 주고 피티 받는것보다 훨씬 많은 도움이 되는 책입니다. 운동방법과 호흡법, 그리고 식단구성까지 입문자에게 필요한 정보가 아주 많습니다.

[100자평] 최강의 레시피

최강의 레시피 - 한 권으로 끝내는 ‘최강의 식사’ 2주 다이어트 완성편
데이브 아스프리 지음, 양준상 옮김, 이단비 감수 / 앵글북스 / 2018년 10월

좋은 재료를 고르는법, 영양소를 해치지않게 요리하는 법 등은 읽으면서 배운점이 많다. 하지만 소개된 레시피는 대부분 오븐을 사용하고, 한시간 이상 소요되는 요리들이 대부분이다. (바쁜 직장인으로선 일일이 해먹기 힘든..) 그리고 고수, 코코넛밀크를 사용하는 요리법이 많으니 참조하시기를.