[100자평] 운동 미니멀리즘 : 짐마일로 클래식

운동 미니멀리즘 : 짐마일로 클래식 - 최소의 운동으로 최적의 몸 만들기
이기원 지음 / 올림 / 2013년 2월

운동 방법을 직접적으로 알려주는 책은 아니지만 운동을 어떻게 왜 해야하는지에 대해 개념을 알려주는 책. 트레이너 없이 헬스를 시작한 입장에서 이 책과 ‘남자는 힘이다‘ 두 책만으로 운동 기본서는 완성이다. 남은 건 방법인데 사실 그건 유투브로도 배울 수 있기에.