이것이 바로 불렛저널 방법론이 갖고 있는 중요한 점이다. 불렛저널이 안팎으로 우리 자신을 더 잘 이해하도록 도와준다는 것이다.잠시 멈춰 인생의 중요한 순간을 적는 단순한 행위는 간단한 정리 그 이상이다. 그것은 자신과 자신이 좋아하는 것을 다시 연결하도록 도와주었다. - P29
불렛저널 방식이 추구하는 사명은 삶에서 가장 가치 있는 두 가지 자원을 더욱 의미 있게 쓰도록 도와주는 것이다. 그 자원이란 바로시간과 에너지다. - P31