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북마크하기 [100자평] 오운완 움직임의 심리학ｌ리뷰/페이퍼

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flyingbb (이메일 보내기) l 2025-12-10 14:14

https://blog.aladin.co.kr/765298353/16936659

[전자책] 오운완 움직임의 심리학 - 운동화 신은 심리상담사 7인의 건강심리이야기
박영 외 6명 / 작가와 / 2025년 11월
평점 :
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운동 루틴을 자꾸 무너뜨리는 사람에게, 하루 5분 ‘오운완’이라는 작은 실천이 마음을 돌보는 강력한 회복 루틴이 될 수 있음을 보여주는 따뜻하고 실용적인 책입니다

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