건강하게 감정을 표현하고 싶은 나와 비슷한 당신들에게

호구의 탄생 - 호구력 만렙이 쓴 신랄한 자기분석
조정아 지음 / 행복에너지 / 2023년 3월

처음엔 제목에 끌렸고, 직장인 작가의 남다른 이력에 호기심을 느끼며 책장을 넘기다 보니 그동안 느꼈던 감정이나 상황이 떠오르면서, 제가 가지고 있는 호구력을 새삼 느끼게 되더군요

내 안의 분노를 산책이나 독서 등 건강한 방법으로 해소하고 마음을 비우며 잘 살고 있는 줄 알았지만 건강하게 감정을(분노) 표현하는게 얼마나 중요한지 이 책을 보고 깨닫게 되었네요 이럴땐 어떻게 해야하는지 고민이 있으신 분들은 이 책의 도움을 받아보는 것도 좋을 듯 합니다.

[100자평] 제로 웨이스트 키친

제로 웨이스트 키친 - 식재료 낭비 없이 오래 먹는 친환경 식생활
류지현 지음 / 테이스트북스 / 2021년 3월

미니멀이나 지구환경에 관심이 많아요
우리의 삶을 지탱해주는 먹거리를 어떻게 하면 친환경적으로 건강하게 먹을 수 있을지에 대해 함께 고민해보고 실천해보고 싶어서 구매했습니다
기대가 되네요

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