미리 걱정하는 사람들에게 추천.

코끼리 같은 걱정 한입씩 먹어치우자 - 인생의 단계마다 찾아오는 불안한 마음 분석과 감정 치유법
장신웨 지음, 고보혜 옮김 / 리드리드출판(한국능률협회) / 2022년 7월

이 책은 심리 서적으로 살아가면서 마주하게 되는 여러 상황에서 불안감을 느꼈을때 지혜롭게 극복하는 방법을 제시하는 책이다. 일을 시작하기도 전에 걱정부터 하는 사람, 일을 하면서 결과에 대해 걱정하는 사람, 번 아웃 증후군이 있다고 생각하는 사람, 잘 하지 못하면 어떻하지 하고 중요한 시험이나 면접을 앞두고 걱정하는 사람 등 미리 걱정하는 사람들에게 도움이 될만하다.