미라클 브레인셋 Miracle brain set 정신적 안티에이징, 브레인의 매력지수를 높일 수 있는 9가지 해시태그 #변화 #지성 #습관 #사회적네트워크(관계) #유연성 #에너지 #감정 #식이요법 #치매 요줌 처럼 노인인구가 늘어 나는 요줌 정신건강을 챙기는 일도 참 중요한것 같다. 나이가 들면서 몸만 늙는게 아니라 정신도 같이 어쩌면 몸보다 정신이 더 그러한지도모르겠다. 정신적 안티에이징, 브레인의 매력지수를 높일 수 있는 9가지 해시태그중 가장 눈에 들어 오는게 “치매” 젊은 사람들도 치매에걸린다니ㅠㅠ 두뇌 트레이닝 팁12가지, 노화 관련 7가지 호르몬이 뇌에 미치는 영향,뇌기능을 활성화하기 위한 두뇌 운동... 나의 뇌를 다시 젊어지게 만들책!! 책표지부터 아주 핫핑크 한것이 맘에 쏙~ 매력적인 여인이 ㅎ 매력적인 사람과 그렇지 않은 사람으로 나뉜다 그 차이는 ...무엇일까?? 바로 뇌가 섹시한 사람은 매력적으로 느껴지고 끌리게된다. 뇌섹녀!! 어감이 ㅎㅎ 암튼 뇌가 섹시한 매력적인 여자 탄생 예고^^ 상상요법!! 미라클 브레인셋 책 속에서 여러 사례를 들어 상상만으로도 사람이 단시간에 젊어질수 있다는...결과. 우리가 식물로 이런 실험을 많이 하는데 두 실험체를 두고 한쪽엔 부정적인말, 다른 한쪽엔 긍정적인 말을 할때 자라나는 속도가 달라지는것 처럼 긍정적인 생각과 말이 긍정적인 결과를 낳는다. 또, 엄청 나이든 사람들을 상대로 20년전에 보던 뉴스등을 보여주고 그때처럼 생활하고 행동하게 했더니 정말 몸상태도 그때로 돌아간다는거. 그렇다면...정신이 젊으면 몸도...따라 젊어진다는것(?) 몸곤강도 중요하지만 정신건강을 잘 챙겨야겠다 점점 발달하며 오래 살게 될텐데 이왕이면 건강하게 살아야지. 이책 좀 더 정독해봐야겠다. 뭔가 내 삶에 변화를 줄것 같은 책이다. (사실 표지 보고 끌려 살책은 아닌데...내용이 알차고 좋은것 같다)