[100자평] 당신은 뇌를 고칠 수 있다

당신은 뇌를 고칠 수 있다 - 매주 1시간 투자하여 최상의 기억력, 생산성, 수면을 얻는 법
톰 오브라이언 지음, 이시은 옮김 / 브론스테인 / 2019년 8월

예전엔 안그랬는데 낮에도 계속 피곤하고 피곤해도 잘 수 없어서 그냥 견디고 저녁에 더 쉬려고 하고 있어요
일상생활 조절하고 취미생활도 해가면 살고 싶은데 잘안되네요
이책이 도움을 주길 바랍니다