오늘밤, 나혼자 나를 만나보자, 힘들고 지쳤을 나를 꼭 껴안아주자 [일리] 오늘 밤, 나 혼자 만나는 나에게

오늘 밤, 나 혼자 만나는 나에게 - 김소울 박사의 미술심리치료 에세이
김소울 지음 / 일리 / 2018년 9월

오늘 하루를 보내며 나를 위한 시간이 있었나 곰곰히 생각해 보았다.

결혼전에는 그래도 나를 위한 시간을 많이 가졌었던것 같은데 결혼을 하고 아이를 낳고 키우면서자연스레 나보다는 아이를 남편을 가족을 위하는 시간이 많아진건 사실이다.

그래서 제목부터 끌렸던 오늘밤, 나 혼자 만나는 나에게 

부담없이 편하게 읽으며 나에 대해 알아가는 시간이 되리라.

살면서 다양한 사람들을 만나게 된다. 가까이로는 가족, 친구, 직장동료, 사회생활속에서 여러 부류의 사람들을 만나고 그들과 관계를 맺으며 몰랐던 나를 알아가기도 하고 내가 싫어하는 것, 좋아하는것을 다시한번 느끼며 새로운 사람들과의 관계맺기를 하며 삶을 살아간다.

책을 읽으며 그림이 주는 위로와 상처치유를 통해 내가 가장 사랑해야할 나에 대해서 그리고 나와 관계를 맺으며 살아가는 가족, 친구,그리고 타인에 대해 조금 더 이해할 수 있고 나와 상대방을  이해하는데 도움이 되었다.  

내용중에서 가장 관심을 보이며 읽었던 부분 나를 보여준다는 것 

나는 가족이라고 해도 지켜야 할 선은 지켜야 한다는 생각이여서 만난지 얼마안된 사람이 너무 가까이 다가오는 것에 부담을 느끼기도 하며 어떤 일이 있을때 다른 사람에게 나를 얼마큼 보여줄 것인가에 대한 고민, 그리고 상대방의 반응이 신경이 쓰이기도 한다.

이 모든 것은 상처받지 않으려는 심리가 내재헤 있는 것이라는 걸 알게 되었다.

남의 말에 사회적 기준에 휘둘리지 않고 당당히 나를 표현 하는 것...

당당한 나를 표현하려면 나자신과 남들에게 '나는 어떤 사람이다'라고 당당히 설명할 수 있어야 한다는

즉 나 자신을 정의 할 수 있어야 한다는 작가의 말이 가슴 깊이 와 닿는다.

 [일리]의 오늘밤, 나 혼자 만나는 나에게 

이 책은 살면서 만날 수 있는 여러 가지 상황과 임상사례를 그림과 함께 보여주며 여러가지 치료방법을 통해 그사람이 가지고 있는 마음의 상처를 어루만지며 위로하고 치유하며 세상과 사람들에게 나를 보여주고 표현하며 하루를 보내며 힘들었을 나를 위로하며 사랑하고 내가 느끼는 감정을 이해하며 진정한 나를 사랑하는 법을 알게 되었다.