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북마크하기티칭에 도움이 됩니다ｌ마이리뷰

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요가사랑 l 2021-01-30 12:33

https://blog.aladin.co.kr/764478175/12349387

통증 자연치유 요가 - Mindfullness Self 힐링 요가
이경희 지음 / 광문각 / 2021년 1월
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요가강사로서 몸이 안좋은분들이 찾아오시면 자신감있게 티칭이 어려웠는데, 차분히 공부할수 있는 쉬운책이 나와 고맙게 보고 있습니다

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북마크하기[100자평] 통증 자연치유 요가ｌ마이리뷰

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요가사랑 l 2021-01-30 12:29

https://blog.aladin.co.kr/764478175/12349380

통증 자연치유 요가 - Mindfullness Self 힐링 요가
이경희 지음 / 광문각 / 2021년 1월
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이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.
요가로 개인렛슨 할때 유용하게 참고하면 좋겠습니다

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북마크하기[100자평] 마음챙김 명상과 자기치유 -상ｌ마이리뷰

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요가사랑 l 2019-12-04 17:48

https://blog.aladin.co.kr/764478175/11338265

마음챙김 명상과 자기치유 -상 - 개정판 ㅣ 마음챙김 명상과 자기치유 (개정판) 1
존 카밧진 지음, 장현갑 외 옮김 / 학지사 / 2017년 3월
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명상을 어렵지 않게 익히고 수련할 수 있는 책

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북마크하기[100자평] 오직 모를 뿐ｌ마이리뷰

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요가사랑 l 2019-12-04 17:45

https://blog.aladin.co.kr/764478175/11338248

오직 모를 뿐 - 숭산 대선사의 서한 가르침
현각스님 엮음 / 물병자리 / 2000년 12월
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어떤 종교일이라도 이분의 선불교는 우리의 삶을 평화롭게 한다

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북마크하기[100자평] 인생이란 무엇인가ｌ마이리뷰

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요가사랑 l 2019-12-04 17:43

https://blog.aladin.co.kr/764478175/11338244

인생이란 무엇인가 ㅣ 동서문화사 월드북 31
레프 니콜라예비치 톨스토이 지음, 채수동 옮김 / 동서문화동판(동서문화사) / 2007년 4월
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구판절판


거장의 일기를 보고 있으면 의식이 한단계 높아지는것 같다

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