[100자평] 세계 최고 인재들의 집중력 훈련법

세계 최고 인재들의 집중력 훈련법 - 구글, 애플, 하버드, 옥스퍼드, 페이스북이 실천하는 마인드풀니스의 모든 것
오기노 준야.보쿠라 샤페 기미코.요시다 덴세 지음, 장은주 옮김 / 가나출판사 / 2016년 8월

세계에서 가장 들어가기 어렵고 들어가서도 많은 경쟁과 업무에 시달리는 기업 중에 한 곳이지만 마인드풀니스를 통해서 효과적인 리더로서의 역할을 할 수 있다는 사실에 매우 놀라웠습니다. 명상에 대한 효과는 무궁무진하다는 것을 깨달았고, 이제 실천을 해봐야 하겠네요.