신경 끄기 연습

신경 끄기 연습 - 걱정, 초조, 두려움을 뛰어넘는 61가지 심리 기술
나이토 요시히토 지음, 김한나 옮김 / 유노책주 / 2023년 1월

사회생활도 할만큼 했고, 나이도 먹을만큼 먹었지만 여전히 사람들에게 주목을 받게되면 얼굴의 홍조나 목소리 떨림으로 초보자처럼 보일까봐 여전히 걱정하는 1인이라 저에게는 꼭 필요한 내용이네요.
물론 자기계발서의 많은 도서에게 모든일들이 마음먹기에 달려있다고 평하지만, 스스로 자신감이 없는 사람들은 늘 불안하고 주목받는 행동을 하지 않으려고 애쓰게 됩니다. 그러다보면 소극적이고 내향적인 사람처럼 비춰지기가 쉽기때문에 그것 또한 걱정거리가 되기도 하는데요, 내가 남들을 크게 생각하지 않는것처럼, 다른이들도 나에 대해 크게 생각하지 않는다는 소소한 저자의 말이 오히려 위로가 되고, 힘이 되어주네요.

특히 무한경쟁사회이면서 유교(?)사상이 짙은 현 시대의 대한민국은 어릴때부터 경쟁구도의 사회일원으로 지내다보니 다른 사람을 더 많이 의식하게 되는 분위기여서 자신의 의지를 그대로 표출하지 못하는 경우가 많지만, 저자가 지적하는 신경끄기연습(편견깨기-발상의 전환-행동하기-초조함 내려놓기-사소한것 떨쳐내기-마음다지기)을 통해 다른 사람이 아닌 자기자신에게 집중하면서, 자신의 중심을 바로 세울수 있도록 지속적으로 노력하고자 합니다.
챕터의 일부분만 읽은 상태지만, 좀더 자신감을 갖고 매사에 임할수 있도록 끝까지 숙독하고, 새롭게 시작하는 2023년, 한살 더 나이들어가면서 신경쓰이는 주름살과 외모만큼이나 자꾸 내려가는 자존감과 자신감을 찾아갈수 있도록 도움을 청하고 싶은 도서입니다.

[100자평] 혹시 못 봤어?

혹시 못 봤어? - Missing Memories
제이제이 지음 / 종이학 / 2022년 3월

주인공 시우의 장난감 요요의 행방을 찾아가는 스토리로 아이들의 상상력을 자극하고, 한번쯤 했을것 같은 상상이라 더 재미있게 읽을수 있는 도서입니다. 물건을 쉽게 사고, 쉽게 버리는 요즘 세태에 [혹시 못 봤어?}는 아이들만의 동화가 아니라 엄마(어른)와 아이가 함께 읽어야할 도서입낟. 추천!

[100자평] [세트] 2023 최신개정판 해커스 토익 기본서 정규 (RC+LC) 리딩+리스닝 세트 - 전2권

[세트] 해커스 토익 기본서 정규 (RC+LC) 리딩+리스닝 세트 - 전2권 - 토익 리딩·리스닝 기본서ㅣ 실전모의고사 4회분+필수 어휘 단어장+MP3 ㅣ 해커스 토익 기본서
David Cho 지음 / 해커스어학연구소(Hackers) / 2023년 1월

부동의 1위 자리를 지키며, 수험생들의 pick을 받고 있는 이유는 그만큼 적중률과 영어공부에 큰 도움이 된다는 것을 증명하는 것이라고 생각합니다. 한동안 영어공부를 하지 않아서 그나마 알고있던 기초마저 잊어버리고 있는지라 다시 처음부터 차근차근 시작하는데 도움을 청하고 싶은 교재입니다.

어글리 건강빵

어글리 건강빵 - 투박해도 맛있는 우리밀과 메밀 건강빵 20가지
최효주 지음 / 레시피팩토리 / 2022년 12월

생각치도 못했던 재료를 활용한 건강식 빵이라는게 신선한 충격인 레시피북이였습니다.

새로운 시도로 더 건강한 빵을 만들수 있어서 아이들 간식이나 식사대용으로 빵 구우시는 분들에게 추천하고 싶은 도서입니다.

[100자평] 디즈니 겨울왕국 알파벳 쓰기 ABC

디즈니 겨울왕국 알파벳 쓰기 ABC ㅣ 디즈니 플레이그라운드
팀 플레이그라운드 엮음 / 크레용하우스 / 2022년 11월

무엇보다 아이들이 흥미롭고 재미있어야 지속적인 학습이 가능한만큼 아이들의 감성과 눈높이에 맞춘 케릭터 활용과 스티커붙이기나 색칠하기등 다양한 활동으로 좀더 친근하게 영어를 접할수 있어서 좋습니다. 알파벳쓰기와 숫자쓰기 세트로 선물용으로도 좋을것 같아 추천하고 싶은 도서입니다.