둔감력 수업

둔감력 수업 - 신경 쓰지 않고 나답게 사는 법
우에니시 아키라 지음, 정세영 옮김 / 다산북스 / 2019년 3월

예민한 사람들은 자극을 크게 받아들이기 때문에 괴로움을 더 많이 느낀다. 예민함을 무기로 가지고 장점을 살려 살아간다면 업무 능력 향상과 승진에 도움이 될 것이다. 예민한 사람들은 거절을 잘 하지 못한다고 한다. 그래서 속으로 곪는 경우가 많겠다. 2018년 6월 일자 샌드의 <센서티브> 책을 읽을 때만 해도 나는 민감, 예민한 사람이라고 생각했다. 어? 그런데 이 책을 읽는 동안 나는 둔감한 사람이란 걸 알게 되었다. 곰곰이 생각해보니 오랜 기간 책을 읽는 동안 나 또한 변하고 있었다. 예전에 나는 화가 잘 나고, 온갖 걱정을 매일 달고 살았다. 요즘은 화도 잘 안 나고 걱정해봤자 달라지는 거 없으니 '어떻게든 되겠지'라고 생각하며 산다. 인간관계를 잘 유지하고 싶어서 누구에게든 잘 해주려고 노력했다. 그러나 소용없단 걸 알았다. 어쩌면 외로움을 택했으니 도망친 것처럼 비칠 수 있으나 현재의 나는 꽤 행복하게 살아가고 있다. 가족이라는 안정감 있고 단단한 울타리 안에서 나는 행복을 느끼고 있다. 몇 마디 말하지 않아도 서로의 사랑을 느낄 수 있는, 나의 가족이 있어 참 감사하다.

상대의 결점보다는 장점에 집중하세요. 작은 어린아이에게도 배울 점은 있습니다. 그 가르침이 나를 성장으로 이끕니다.

61p

결점에는 둔감하게 바라보고 좋은 점에는 민감한 편이 좋다고 한다. 어린아이에게도 배울 점이 있다. 서툰 점을 바라보고 비난하기 보다 잘하는 점에 집중하는 것이 좋다!

아인슈타인의 말처럼 평범한 인생을 사는 사람은 단 한 명도 없습니다. 그러니 주변에서 특이한 사람이라며 손가락질하더라도 개의치 말고 자기다운 방식으로 자유롭게 나아가야 합니다. 자기만의 개성을 한껏 발휘해 누구도 생각지 못한 획기적인 성과를 거두고 나면 그 누구도 특이한 사람이라며 수군대지 않을 거예요.

76p

오지랖이 넓은 한국에서 주변 사람의 눈을 의식하지 않을 수가 없는데 내가 상상하는 나의 삶은 한국 사람들이 보는 평범함과는 거리가 멀다. 한국의 교육조차 평균의 인간을 찍어내는 환경이라 아이들에게 네가 살고 싶은 인생을 살라는 말을 자신 있게 할 수가 없다, 이런 배경이 숨이 막혀 언제나 날아갈 날을 꿈꾼다.

분노의 감정에는 둔감하게 반응하는 것이 좋다. 화가 난다고 바로 그 감정을 표출함에 결과는 대부분 좋지 않다. 분노에 대한 감정에는 둔감하게 반응하나 사랑, 행복, 기쁨, 감사 같은 감정에는 민감하게 반응하면 긍정적인 삶을 살아가는 데 도움이 될 것이다.

둔감한 사람은 한계가 와도 한계를 느끼지 않습니다. 한계를 모르는 사람은 언제든 더 성장할 수 있는 가능성이 있습니다.

206p

한계를 느끼게 되면 보통의 사람들은 의욕을 잃는다. 그러나 둔감한 사람은 한계를 느끼지 않기 때문에 계속해서 도전할 수 있다. 계속 도전하다 보면 성공에 가까워진다. 시험 떨어지는 것에 대한 두려움 때문에 도전을 하지 못했다. 그러나 상황이 급박해지니 스스로 둔감해질 수밖에 없었다. 그러지 않으면 포기를 해야 했다. 나는 시간이 매우 부족한 상황에서 도전하는 것에 의의를 두고 언젠가는 합격하겠다는 생각으로 시작을 한다. 둔감하게 산다는 것은 결국 나답게 사는 것이다.