[100자평] 수도자처럼 생각하기 (아트 힐링 에디션)

수도자처럼 생각하기 (아트 힐링 에디션) - 소진되고 지친 삶을 위한 고요함의 기술
제이 셰티 지음, 이지연 옮김 / 다산초당 / 2024년 8월

이 책을 읽으며, 내가 그동안 법륜스님의 즉문즉설에서 위안을 얻었던 말들을 텍스트로 명료하게 정리한 책을 만나게 된 것 같다는 생각이 들었다. 이 책은 각자의 상황에 맞춰 필요한 명상법도 소개하고 있어서, 내면을 힘을 키우고 싶은 사람에게 좋은 지침서이다. #에세이추천 #서평 #협찬도서